Svar: Farvel til de lange lure
Kære Louise
De fleste børn vil i 5-6 måneders alderen ofte sove en kort formiddagslur, ofte kun 45-60 minutter, en lidt længere middagslur på f.eks. 1½-2 timer og så en powernap sidst på dagen. I 6 månedersalderen kan middagsluren vare lidt længere og powernappen begynder ofte at forsvinde, så barnet i den alder begynder kun at sove 2 lure dagligt.
Det er ikke usædvanligt at et barn på 5-6 måneder samlet kun sover godt 3 timer i løbet af dagen, tilgengæld sover barnet ofte en god lang nattesøvn på ca. 11 timer (naturligvis afbrudt af mælk), så samlet set, bliver barnets søvnbehov meget fint dækket.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske og sover videre
Morgen 8: Tilbydes en lille smule grød, evt. med frugtmos som topping, vand af kop.
Flaske og puttes til formiddagslur ca kl. 9.30, sover 45-60 minutter
Frokost 11.30-12: Grød eller grøntsagsmos, vand af kop. Tilbydes evt. en agurkering på tommelfingeren at gumle på selv.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13, sover her dagens længste lur ofte på 1½-2 ...
... timer
Eftermiddag 16: Flaske
Sover powernap, ofte ca 20-30 minutters lur
Aften 18: Grøntsagsmos, vand af kop. Kan også her tilbydes lidt agurk at sidde med selv.
Flaske og puttes til natten ca kl. 20. Tidspunktet kan variere efter hvor lang og hvor sen en powernap hun har taget om eftermiddagen.
Sen aften 24: Flaske og begynder måske at kunne sove uden mælk til næste morgen tidlig.
At Ida ændrer sovemønster og pludselig sover kortere lure, er mere vågen, aktiv, vil følge med, bruger en masse energi på at pludre, trille omkring osv. er helt naturligt og en del af hendes udvikling. Det er naturligvis forvirrende for dig, fordi hun jo har sovet meget lange lure tidligere. Tidligere sov hun jo nogle gange 6 timer i løbet af dagen og havde en nattesøvn på 8 timer - men nu er hun ældre, søvnen ændrer sammensætning, hun udvikler sig og har brug for flere vågne og aktive timer om dagen og længere nattesøvn.
Jeg håber ovenstående plan viser dig hvad du kan forvente af hendes alder og hvordan en dagsplan kan skrues sammen nu :)
Rigtig meget held og lykke og rigtig god sommer!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. november 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
Kære Helen Vi har en datter, Carmen, på godt 9 måneder, og vi vil gerne...
5. november 2026 | Sovevaner | 7 år, 8 mdr.
Hej Helen, Vi har 2 børn, en pige på 7 år og en dreng på 5 år. Vores...
4. november 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
1 år og 5 måneder gammel dreng vågner klokken 04
Kære Helen, Vi har en søn, der nu igennem næsten 4 måneder er...
24. oktober 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Dagslur i klapvognen fungerer ikke mere
Kære Helen, Jeg har et spørgsmål i forhold til søvnvaner Vores datter...
22. oktober 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Jeg vil hører om du kan hjælpe mig med at forstå anbefalingerne...
Viden om børn:
Fostervandsprøve
En fostervandsprøve er en prøve af fostervandet. Denne prøve kaldes også for amniocentese. Når man tager en fostervandsprøve, så er det primært for at undersøge fostervandet for celler, der med ret stor sikkerhed kan fortælle, om fosteret har en kromosomfejl eller kendte arvelige sygdomme.
Fostervandsprøve tages først omkring 16. graviditets uge, da der først på dette tidspunkt er fostervand nok til, at fosteret kan tåle, at man tager de 15-20 ml fostervand ud, som skal bruges...
Børnemad, færdiglavet
Færdiglavet babymos er lavet af kontrollerede råvarer og gjort holdbart ved varmebehandling. Det er intet ernæringsmæssigt i vejen med de færdiglavede børnemadsprodukter. Hjemmelavet mad er dog lige så godt.
Vær opmærksom på at færdiglavet børnemad let bliver for findelt i konsistensen og det er vigtigt at barnet stille og roligt vænnes til familiemad og også tilbydes mad, som kræver en vis tyggefunktion og som indeholder naturligt "mere bid".
Du kan finde...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.