Svar: Farvel til de lange lure
Kære Louise
De fleste børn vil i 5-6 måneders alderen ofte sove en kort formiddagslur, ofte kun 45-60 minutter, en lidt længere middagslur på f.eks. 1½-2 timer og så en powernap sidst på dagen. I 6 månedersalderen kan middagsluren vare lidt længere og powernappen begynder ofte at forsvinde, så barnet i den alder begynder kun at sove 2 lure dagligt.
Det er ikke usædvanligt at et barn på 5-6 måneder samlet kun sover godt 3 timer i løbet af dagen, tilgengæld sover barnet ofte en god lang nattesøvn på ca. 11 timer (naturligvis afbrudt af mælk), så samlet set, bliver barnets søvnbehov meget fint dækket.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske og sover videre
Morgen 8: Tilbydes en lille smule grød, evt. med frugtmos som topping, vand af kop.
Flaske og puttes til formiddagslur ca kl. 9.30, sover 45-60 minutter
Frokost 11.30-12: Grød eller grøntsagsmos, vand af kop. Tilbydes evt. en agurkering på tommelfingeren at gumle på selv.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13, sover her dagens længste lur ofte på 1½-2 ...
... timer
Eftermiddag 16: Flaske
Sover powernap, ofte ca 20-30 minutters lur
Aften 18: Grøntsagsmos, vand af kop. Kan også her tilbydes lidt agurk at sidde med selv.
Flaske og puttes til natten ca kl. 20. Tidspunktet kan variere efter hvor lang og hvor sen en powernap hun har taget om eftermiddagen.
Sen aften 24: Flaske og begynder måske at kunne sove uden mælk til næste morgen tidlig.
At Ida ændrer sovemønster og pludselig sover kortere lure, er mere vågen, aktiv, vil følge med, bruger en masse energi på at pludre, trille omkring osv. er helt naturligt og en del af hendes udvikling. Det er naturligvis forvirrende for dig, fordi hun jo har sovet meget lange lure tidligere. Tidligere sov hun jo nogle gange 6 timer i løbet af dagen og havde en nattesøvn på 8 timer - men nu er hun ældre, søvnen ændrer sammensætning, hun udvikler sig og har brug for flere vågne og aktive timer om dagen og længere nattesøvn.
Jeg håber ovenstående plan viser dig hvad du kan forvente af hendes alder og hvordan en dagsplan kan skrues sammen nu :)
Rigtig meget held og lykke og rigtig god sommer!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Feber
Børns temperatur kan stige pludseligt. Dette skyldes, at deres evne til at kunne regulere temperatur ikke er fuldt udviklet. Den normale temperatur ligger mellem 36,5 og 37,5 grader celsius. Det er normalt, at temperaturen er ½ grad højere om aftenen end om morgenen.
Når temperaturen stiger, og der er tale om feber, vil barnet fryse, være koldt og blegt. Når feberen har fundet sit leje, bliver barnet derimod varmt og får blussende røde kinder. Et barn der har feber, skal have...
Omega-3 og amning
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse) og undersøgelser viser at indtag af fisk og omega-3 tilførelsen til barnet via modermælken har stor betydning helt op til barnets 2 års alder.
Et for lavt indtag af fisk og dermed omega-3 fedtsyrer er også sat i forbindelse med forringet finmotorik og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen!
Jeg vil blot sige dig tusind tak for din hjælp. Min egen sundhedsplejerske synes jeg ikke er til at snakke med, så det er en stor trøst at kunne vende sig til dig og din brede viden. Jeg tror at du kender mig og min søn bedre end hun gør.
Jeg er særlig glad for dine hurtige svar, når jeg ikke har formået at formulere mit problem så jeg har været nød til at spørge igen...
Det er rart at have dig i baghånden og jeg har anbefalet dig til alle de nybagte mødre jeg kender.
Tak!!