Svar: Væskebehov når tendens til forstoppelse
Kære Pernille
Du skal ikke gå ud fra at Sophus skal have 150ml pr kg, når han er så stor en dreng som han er og i øvrigt er sund og rask. Regn i stedet med ca 100ml pr kg, altså ca 1200ml i døgnet og det vil være meget passende for ham og blive dækket fint af mme, vand af kop og så den mængde væske der naturligt indgår i maden. Vi andre kan jo også have svært ved at drikke så store mængder - det har du fuldstændig ret i :)
Giv ham frisk frugt og bær, som også indeholder naturligt væske og som samtidig har god effekt på maven. Det kan være melon, appelsin, blommer, kiwi, ferskner, nektariner, pærer, jordbær, hindbær osv. Han må få alt. Giv ham også frugtmos på grød eller som mellemmåltid, giv ham en gang imellem frugtgrød med mælk på - en gammeldags frugtgrød med mælk sikrer ham både frugten der holder maven igang og lidt ekstra væske.
Og så må du tro på at han et eller andet sted er i stand til at regulere sit behov, så når du ...
... tilbyder væske, så drikker han når han er tørstig og har brug for det :)
At han tager maden ud af munden hører alderen til, det er ofte ikke fordi han er kræsen, men fordi han lige nu "vil selv" og også har stor udforskningstrang, han vil se maden, se hvordan den ser ud, når han har tygget på den, - han smager, studerer ved at tygge, pille ud, ind igen, tygge og smide væk ... Det er normalt for alderen.
Du gør det helt rigtige ved at tilbyde ham små hyppige måltider og samtidig også motivere ham til det du gerne vil have ham til "ind i munden skat, mmm smager godt" osv. og så må du servere maden adskilt og sørge for at han får så meget varieret som muligt.
Nogle gange hjælper det faktisk kun at give ham 2-3 hapsere af gangen, evt. lægge dem på en ensfarvet dækkeserviet uden tallerken, så han får fokus på de 2-3 hapsere der skal spises. Når de er spist kan han så få et par mere ...
Rigtig meget held og lykke og rigtig god sommer :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Vedligeholdelse af barnevogn
Med det danske vejr skal en barnevogn kunne tåle lidt af hvert, men hvis man vil have at den skal kunne holde længe, så er man nødt til at gøre sig nogle tanker om vedligeholdelse og også medtænke at bruge tid på vedligeholdelse.
For eksempel kan kalecherne ikke tåle stærkt sollys, så vognen skal ind i skyggen, hvis man vil undgå, at den falmer. Stellet kan heller ikke tåle salt fra snesjappet og skal derfor skylles af, når man kommer hjem, hvis man vil undgå rust. Og kassen...
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg er meget imponeret over din indsats og dit engagement på netsundhedsplejerske.dk. Du formår at være omsorgsfuld og nærværende på skrift og du er utrolig tålmodig i dine svar til alle slags bekymrede mødre. Du udviser stor viden, erfaring og faglighed samtidig med, du respekterer den enkelte familie og moderens unikke viden om eget barn.
Dine fremragende svar bærer tydeligt præg af dit anerkendende børnesyn med fokus på det lille, kompetente barn. Jeg har haft stor glæde af dine mange svar. Tak for hjælpen!
Venlig Hilsen Mira
P.S. Tak for bogen "Du bliver en skøn mor". Jeg føler mig som en skøn mor når jeg læser i den...!