Brev:
For urolig til at falde i søvn
Hej Helen
Vores datter har lige fra hun var baby haft svært ved at falde søvn. Indtil nu har vi dog altid troet på, at det nok skulle blive bedre og at hun nok skulle få det lært. Men nu går den ikke længere. Putte-situationen bliver værre og værre og nu er vi modløse og ideforladte.
Først lidt historie: Fra hun var helt lille havde hun svært ved at falde til ro selv, vi måtte bære hende rundt og sidde med hende sovende i halve eller hele timer før vi kunne lægge hende i seng. Hun faldt næsten aldrig i søvn uden at græde. Ret hurtigt læste vi diverse sove-bøger, og støttede os især til ”sov igennem uden gråd”.
Da hun var omkring 4 måneder begyndte vi at træne hende i at falde i søvn selv, og på et tidspunkt kunne vi blot sidde med en hånd hos hende til hun fald i søvn – uden gråd. Omkring 5-6 mdr begyndte vi at træne at kunne gå til og fra mens hun faldt i søvn men så begyndte hun at kunne komme op på alle 4 og fra da af gik det galt. Når vi lagde hende røg hun hurtig rundt på maven og stod så og rokkede på alle 4 indtil hun segnede af træthed. Resultatet var bare ikke søvn men ulykkelig gråd som forsvandt når vi atter satte os med en hånd hos hende. Det har vi så gjort siden.
Efterhånden som hun blev mere mobil har vi gradvist måtte hjælpe hende mere og mere med at ”blive liggende” men det er hele tiden gået langsom fremad. Det tog kortere og kortere tid og vi skulle holde hende mindre og mindre. Indtil vi en dag kunne sidde ved siden af og lade hende falde i søvn selv i løbet af 10-20 minutter.
Men nu er det atter vendt. I løbet af få dage tog det atter 1½ time og vi måtte holde hende nede mere og mere. Og nu er det kørt helt i hårdknude. Vi må holde hende i liggende stilling med 1-2 hænder og hun kæmper imod både fysisk og med gråd. Hun gør alt hvad hun kan for at holde sig vågen. Slår i madrassen med sutten, kører arme og ben op ad sengekanten. Griner og synger.
Vi har selvfølgelig i perioder forsøgt at lade hende falde i søvn selv mens vi går til og fra eller sidder ved siden af og læser i en bog. Men hun kan bare ikke falde til ro selv. Hun ender med at løbe og hoppe rundt i sengen, kaster rundt med sutter og dyne og vælter rundt af træthed. Lægger sig kortvarigt for så at styrte op igen. Til sidst bliver hun helt ulykkelig af ...
... overtræthed og må så atter hjælpes til at blive liggende. Der er ingen forskel i forhold til hvor meget eller lidt hun er blevet stimuleret i løbet af dagen eller hvordan hun har spist osv
Vi gør ellers alt det ”rigtige” (bilder vi os ind). Har ro og rutiner og når putteritualet er slut er hun dejligt træt og afslappet, men så snart hun rammer lagenet starter festen.
Det er helt klart en belastende situation for os alle og jeg fornemmer nu, at hun er ligeså frustreret over det som os. Hun fungerer ellers godt på alle andre områder. Hun trives og er glad og er rigtig godt med i sin udvikling. Men søvnen har altid været svær. Hun har altid været meget motorisk aktiv. Det viser sig også når hun bliver træt, hvor hun bliver rastløs og urolig.
Måske hører det med til historien at hun heller ikke er god til at sove igennem. Fra vi introducerede grød ved 4-5 mdrs-alderen sov hun igennem kortvarigt. Herefter begyndte hun at vågne ca hver time. Først da hun kom i vuggestue og gik fra 2 til 1 lur blev det som nu, at vi ”kun” skal ind til hende 2-3 gange pr nat. Dog har hun stadig nætter hvor hun vågner og bare er vågen i 2-3 timer. Som baby tog det op til 30 minutter at falde i søvn i barnevognen (vi trampede rundt med hende) men nu falder hun oftest i søvn derude i løbet af få minutter.
Hendes dagsrytme er sådan:
Kl 6 vågner
Kl ca 6.45 morgenmad (havregryn med mælk + vand)
Kl ca 9 mellemmåltid (brød, ost, frugt +vand)
Kl ca 11 frokost (rugbrød, påæøg, grønt + mælk)
Kl ca 12-14 middagslur i barnevogn
Kl ca 14.30 mellemmåltid (brød, frugt, ost eller ymer med drys + vand)
Kl 17. 30 aftensmad (vores mad + mælk)
Kl 19 puttes
Kl ca 20 sover
Jeg har læst rigtig mange af dine svar om søvn og kender snart alle dine faste vendinger ;-) men jeg kan ikke finde svar på hvordan vi håndterer dette. I en af sovebøgerne står der: ”nogle børn er så motorisk aktive, at de har svært ved at falde til ro. Punktum.” Men hvad gør man så???
Vi har virkelig brug for et råd. Vi kan ikke læse os til mere generelt om søvn og vi stoler ikke længere på vores intuition om, at det nok skal blive bedre. Måske har du en god ide? Alternativt kontakt til en god sundhedsplejerske eller anden med søvnerfaring som vi kan tale mere direkte med.
Med håb om brugbart svar
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
19. februar 2026 | Udvikling | 16 mdr.
Hej Helen. Min søn har aldrig været meget glad for sin far. Min søn elsker...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
Viden om børn:
Lus hos børn
Rigtig mange familier oplever, at deres børn kommer hjem med lus, og det bedste du kan gøre er at kæmme dit barn. Kæmning gør du bedst således:
1. Først vasker du barnets hår almindeligt. Helt våde lus sidder stille, men hvis lusene er tørre eller kun let fugtige, så bevæger de sig rundt. Våde lus er derfor lettere at få fat i. Sæt barnet på en stol foran dig, så du sikrer dig en god arbejdsstilling. Det tager tid at kæmme hår.
2. Så kommer du en god portion balsam...
Natamning
Mælkeproduktionen sker også om natten, og i den første tid efter fødslen er det en rigtig god idé at amme om natten. Faktisk er natamning med til at holde din mælkeproduktion igang, fordi du om natten producerer mere af det mælkestimulerende hormon.
De fleste børn vil i de første måneder have behov for amning om natten, og det er først efter 6 mdr.s alderen, at de fleste børn ernæringsmæssigt ikke længere behøver mælk midt nat. I 6 mdr.s alderen vil barnet kunne spise skemad om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.