Brev:
Forslag til dagsrytme
Kære Helen.
Som udgangspunkt skal man vel ikke ændre noget, der fungerer, men jeg vil så gerne have, at vores datter (og jeg!) har en nogenlunde fast dagsrytme.
Derfor har jeg kigget en del på dine forslag til dagsrytmer - henvendt til andre mødre her i din brevkasse. Ét af foreslagene har jeg nu forsøgt at følge og der er i den forbindelse opstået nogle spørgsmål:
'Drømmeflasken'/amning kl.23: er denne nødvendig? Vi går i seng senest ved 22-tiden og vil derfor alligevel skulle både vække mig selv og vores datter for at amme hende på dette tidspunkt. Vores datter vågner i øjeblikket et sted mellem 2 og 3 for at blive ammet, og det fungerer egentligt fint for os.
Men...
Betyder det noget for hendes sult og lyst til morgenmad, om hun er blevet ammet kl.23 og 06 (som du foreslår), eller om hun bliver ammet ca. kl.20:30 + (evt. 21) og 03, som nu?
Vores dag (efter at vi har forsøgt at følge dit forslag), ser således ud:
Kl.8:30: står op, tøj på osv.
Kl.9: morgenmad
Kl.9:30: lege
Kl.10:30: frugt
kl.10:45: ammes og puttes til formiddagslur (jeg kan ikke trække hende længere end maks ...
... to timer efter hun er stået op) - sover et sted mellem 45 minutter og 1½ time
Kl.12: frokost
Kl.12:30: lege
Kl.14: ammes og puttes til middagslur - sover 1-2 timer (afhængigt af om det er i barnevogn eller tremmeseng)
Kl.16: frugt, skorper osv.
kl.16:30: lege
kl.18: aftensmad, ammes nogle gange kortvarigt herefter og tager somme tider en kort lur på 15 minutter afhængigt af middagslurens varighed
Kl. 19:30/20: nattøj, ammes, falder i søvn ved brystet og kan derefter lægges i seng.
Kl.20:30/21: vågner (som regel) og er frisk og vil lege. Ammes igen.
Kl.22 (ca): hele familien går i seng og vores datter falder i søvn inden for 10 minutter i sin egen seng.
Kl.2/3: vågner - ammes sovende
Vores rytme fungerer lige nu, men når min mand og jeg begge begynder på arbejde (godt nok først til november), skal vores datter afleveres i vuggestue kl.6:30, det vil sige stå op ca kl.5:30 og derfor skal vores dagsrytme laves en hel del om hen over sommeren og tidligt efterår. Hvordan gør vi lige det?!
Det var en masse spørgsmål, som jeg glæder mig til at få besvaret.
De bedste hilsner herfra.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
27. november 2025 | Udvikling | 7 mdr.
7.5 måneder datter meget knyttet til mig
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning vedr. min datters adfærd....
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
Viden om børn:
Gulsot nyfødt
Ca. 60% af alle nyfødte får en gullig farve i huden, det kaldes gulsot eller icterus/ikterus. Det opstår ofte, når barnet er 2-3 dage gammelt, og det topper, når barnet er 5 dage.
Gulsot er hos de fleste børn en ufarlig tilstand, som ikke skader barnet, og som ikke kræver behandling. Det opstår, fordi børn fødes med en del ekstra røde blodlegemer. Da barnet lå i livmoderen, var blodlegemerne med til at ilte barnets blod, men efter fødslen har lungerne overtaget denne funktion,...
Vitaminer børn
Sundhedsstyrelsen anbefaler følgende vitaminer til børn:
- D-vitamin gives dagligt til alle børn, fra barnet er 14 dage, og til det fylder 4 år. D-vitamin er med til at styrke barnets knogler. Der gælder særlige regler for D-vitamin til børn med mørk hud, og børn som får modermælkserstatning.
- Jern-dråber gives til børn, der er født for tidligt (< 37 uger) og til alle børn, som har en fødselsvægt på under 2500 gram. For tidligt fødte børn har behov for...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.