Brev:
Plan for dagen - 7 mdr.
Kære Helen
Mange tak for dine svar – det er en stor hjælp, i sær når man bor et sted uden mødregrupper/sundhedsplejersker etc:)
Vores datter er nu blevet 7 mdr (d. 25) og jeg ville sætte pris på din hjælp mht en plan for dagen, da den sidste uge er gået rent i kaos! Jeg kan ikke rigtig finde ud af hvornår og hvor meget jeg skal amme samtidig med måltider, om maden er korrekt, dvs om jeg giver hende nok og varieret ”rigtig” mad, og deruder har hun nu pludseligt meget svært ved at falde i søvn. Hun plejede ellers at falde nemt i søvn om aftenen, men det har hun ikke gjort den sidste uges tid, og jeg ved ikke om jeg er i gang med at skabe en forkert rytme, som slet ikke passer hendes alder og udvikling.
Vores dag ser nogenlunde sådan ud:
5-6 tiden – ammer, sover videre, men ofte så sammen med mig.
7-8 tiden – vågner (før vågnede hun kl. 7, men nu kan den nogle dage blive 8)
8.30/9 – morgenmad (havregrød med frugtmos som topping samt nogle stykker frugt til at bide i, vand af kop)
9 tiden – ammer før lur
9-10 tiden – starter 1. lur (før faldt hun altid i søvn meget nemt omkring kl 9 og sov 1-1½ time, men det sidste stykke tid bliver den 10 (eller mere) og så sover hun blot 40/45 minutter.
12 – frokost (grøntsagsmos – nogle dage med kød eller fisk – derudover nogle stykker grøntsager til at bide i, vand af kop)
13 – ammer før lur
13-14 tiden – starter 2. lur (før faldt hun altid i søvn kl 13 og ganske nemt, men nu bliver den nogle gange 14 – hun sover på gode dage 1-1½ time, men er også begyndt at sove blot 40-45 minutter)
15 tiden – ammer (men hun tager næsten ingenting, så overvejer at droppe denne amning hvis muligt)
15-16 - frugt (moset frugt med stykker af frisk frugt til at bide i, vand af kop)
17 tiden – starter nogle gange 3. lur, afhængig af hvor meget hun har sovet i løbet af dagen. Her sover hun max 40-45 minutter.
17.30 – ammer (måtte starte på at amme her, og det ...
... virkede som om det hjalp på nætterne, så hun fik noget mere mælk i løbet af dagen i stedet for at skulle indhente hver 3. time om natten)
18.30/19 – aftensmad (hirsegrød/majsgrød etc, med frugtmos som topping, grøntsager til at bide i, vand af kop)
19.30 tiden - bad
20 tiden - ammer og putter for natten. Men på det sidste kan jeg blive ved med at skulle putte og amme. Først spiser hun ikke så meget, men er meget træt og pylrer, eller skal lige undersøge en masse, men jeg prøver at putte, men hun falder først i søvn når hun har ”tømt” begge bryster, hvilket kan tage lidt tid. Så det er en tid som kan tage en time eller mere, med skiftevis amning/putning/amning/putning, derudover kan hun være meget aktiv i sengen selvom hun er træt, nogle gange med lukkede øjne hvor hun ruller om på maven, lægger sig i kravlestilling, slår hovdet ind i gavlen og begynder at græde.
22-24 tiden –ammer (er begyndt at tage hende op sovende ved 22/23 tiden, for at se om det kan hjælpe, så hun ikke skal ammes ved 2-3 tiden)
Umiddlebart synes jeg det er fint hvis hun sover fra 22-24 tiden til 5 tiden uden amning, men jeg får ofte at vide hernede at hun burde sove hele natten uden amning, men det kan jeg ikke helt forstå. Hvis hun vågner på andre tider om natten, kan jeg ofte klare det med en sut og en trøstende hånd.
Hun har afføring flere gange om dagen (nogle dage 3-5 gange).
Hun skal starte ”børnehave” til september (da er hun lidt over 10 mdr), og der er rytmen aflevering ved 8 tiden, frokost ved 12 tiden, lur fra kl 13-15 og frugt kl 15.30. En gang om ugen går vi til svømning hvor vi kommer senere hjem (hernede ligger aktiviteterne ganske sent set med danske øjne), og den aften er det endu sværere at få hende til at falde i søvn om aftenen.
Jeg ville derfor høre dig, om jeg skal prøve at lave om på dagsplanen, er der mad, amning eller lure som jeg skal gøre anderledes?
Igen tusinde tak for din hjælp.
Mange hilsner,
Marie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
Viden om børn:
Håndudmalkning
Hvis man har brug for at malke mælk ud til sit barn, så kan man gøre det med håndudmalkning. Når man bruger sine hænder, skal man være ekstra opmærksom på hygiejnen - men ellers er håndudmalkning normalt den mest skånsomme form for udmalkning af brystet.
- Begynd med at vaske dine hænder og find en ren skål, som mælken kan løbe ned i.
- Tag evt. et varmt bad eller læg et varmt omslag på brystet.
- Læn dig forover, massér brystet blidt ned mod...
Babynest
En babynest er oprindeligt en svensk opfindelse, som efterhånden har spredt sig over hele verden. Også i Danmark er det meget populært at bruge en nest til sit barn.
En babynest kaldes også en babyrede, og den bruges til at lægge dit barn i, når du gerne vil have, at dit barn skal føle sig omsluttet og holdt, og du ikke selv kan have dit barn i armene. Det vil sige, at hver gang du lægger dit barn fra dig, fordi du f.eks. skal ordne vasketøj, lave mad, tale i telefon eller...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
For gud ved hvilken gang er jeg på din hjemmeside for lige at tjekke, hvordan det nu er med forkølelse og graviditet. Jeg har brugt siden så mange gange. Og hver gang har jeg fået højt kvalificerede og superpraktiske og tryghedskabende svar. Det vil jeg bare lige sige tak for.
Mvh Birgitte