Svar: Panikanfald i forbindelse med at falde i søvn
Kære Rikke
Tillykke med at I har fået en lillebror :)
Det lyder som om at din dreng har en meget aktiv mororefleks, som naturligt sætter igang, hver gang han skal til at falde i søvn, hvorved hans lille krop kommer med et spjæt og han bliver forskrækket og græder. Mit umiddelbare forslag er derfor at du skal prøve at svøbe ham, så han rent fysisk bliver holdt sammen.
Det at være svøbt, altså rigtig svøbt, som en lille pakke, med hænderne ind til kroppen, vil gøre at hans moro-refleks ikke bliver så voldsom, han vil bedre kunne samle sig og finde ro. Lidt ligesom du beskriver, når han ligger i dine arme og mærker roen fra dig - det virker, det hjælper ham (også selvom det nogle gange tager lang tid), svøbet vil give ham lidt det samme men han vil blive omsluttet af et klæde og ikke at dine arme. Det vil også gøre skiftet mellem din favn og ned i lift, barnevogn, seng - hvor du nu vil have ham til at sove - lettere :)
Start med at give ham mælk, bøvse, pludre med ham osv. Derefter skifter du ham, så han er sikker på en tør numse og har det godt, så svøber du ham og så ammer du ham igen - altså imens han er svøbt. Først herefter skal han så puttes ned at sove og han skal ikke være vågen, men halvtsovende, når du putter ham fra din favn og ned, hvor han skal sove.
Se på hans øjne og lyt til hans vejrtrækning. Læg ham fra ...
... dig, når du fornemmer at vejrtrækningen er blevet roligere, langsommere og når du kan se at han er lige ved at falde i søvn og endnu ikke sover tungt, han misser med øjnene, de kører rundt i hovedet, han har tydeligt svært ved at fokusere og er på balancen mellem at være vågen og lige ved at overgive sig til søvnen. Lige præcis her, hvor han er vågen nok til at registrere at du flytter ham og træt nok til at sove videre, lige her putter du ham stille og roligt fra din favn ned i egen seng. Ikke før.
Bliv lidt hos ham, hold dine hænder roligt på ham, så han fornemmer at du stadig er der. Lad dine hænder have lidt vægt på hans krop, så der er lidt tyngde, vug ham blidt imens han ligger ned, stille og rolige, rytmiske bevægelser - hold ham i hånden, hold hans hænder ind til kroppen, så du hjælper ham med at finde fysisk ro - hvad du nu fornemmer at han har det bedst med. Ligger han i liften, så prøve at svinge liften lidt, ligger han i barnevognen, så prøve at vugge denne lidt - det vil måske på sigt også hjælpe ham til at kunne sove i sin barnevogn selvom storebror skal hentes.
Læs også bogen "Svøb dit barn" af Kirsten Sellin, i den kan du se hvordan du svøber ham rigtigt og læse om, hvordan du i øvrigt kan hjælpe ham til større ro, når han skal overgive sig til søvnen og i det hele taget :)
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Tvillinger og trillinger
Du er berettiget til børnetilskud, hvis du føder tvillinger og trillinger. Du får også automatisk udbetalt børnetilskud, hvis du har adopteret flerlinger. Du kan få børnetilskud til og med det kvartal, hvor dine børn fylder 7 år.
Tal også med din sundhedsplejerske om muligheden for at komme med i en gruppe for mødre/fædre med flerlinger. Det kan være rigtig rart at møde ligestillede, drøfte de forskellige glæder og udfordringer, som børn giver, og rigtig mange har også stor glæde...
Kravle
De fleste børn begynder at kravle, når de er mellem 8-12 måneder gamle. Nogle børn kravler dog allerede i 6 måneders alderen, og andre børn springer kravlestadiet helt over.
Det er vigtigt, at barnet kravler, da det har stor betydning for barnets motoriske udvikling og kunnen senere i livet. Når barnet kravler styrkes armmusklerne, og barnet øver sig i at holde hovedet oppe og i at bevæge det frit i alle retninger. Det sker små rytmiske bevægelser i ryggen, som er vigtigt for at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.