Svar: Mad og kost
Kære Lene
Oscar kan sagtens tygge uden tænder, så det er ikke der årsagen skal findes ... Spørgsmålet er om ikke det er hans mælkeindtag der skal skrues lidt ned ;)
Jeg vil umiddelbart anbefale at han får 400ml mme dagligt, det dækker hans jernbehov til han er 1 år. Normalt vil dette gives a 2 flasker dagligt, men I kan naturligvis godt skære ned og kun give en enkelt flaske og så bruge mme i grøden om morgenen ligesom nu. Problemet er dog, at det lyder som en meget bastant og stor portion grød, hvis han får grød lavet på 250ml mme. Og måske mætter grøden simpelthen for meget.
Derfor tænker jeg at I måske skulle prøve at lave grøden på vand og så tilsætte mælk og lidt fedtstof tilsidst for at gøre konsistensen god og så se om ikke det vil give større appetit både til formiddag og til frokost.
Flasken inden middagslur kan så stadig bibeholdes, men skrues lidt ned og flasken om aftenen bibeholdes som nu.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Morgen: Havregrød, lavet med vand, tilsat mme og vand, sødmælk eller mme af kop.
Formiddag: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt og bær, vand
Frokost: Rugbrød eller andet fiberholdigt brød med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg. Suppleres derudover med kogte grøntsager som ærter, majs, gulerod, godt kogte pastaskruer, ½ hårdkogt æg, rejer, muslinger, stykker af frikadelle (kød eller fiskedelle) osv. Jo mere forskelligt, jo mere at spise selv, jo bedre. Vand af kop.
Hvis han skal suppleres med noget bør det være grøntsagsmos, det kan være rest fra aftensmaden eller mos fra glas.
Puttes til middagslur med en flaske 150-180ml mme
Eftermiddag: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, vand af kop. Kan også få en gammeldags frugtgrød med sødmælk på, kan forsøge med lidt tykmælk med revne æbler eller ...
... rugbrødsdrys, vand af kop.
Aften: Familiemad, risretter, pastaretter, kød, fisk, grøntsager, sovs osv. Helt almindelige børnevenlige retter som pasta med kødsovs, lasagne, risotto, boller i karry, fiskefilet med remoulade, frikadeller (kød eller fiskedeller), laks fra ovnen osv. Der skal være mad i stykker og også lidt moset mad - f.eks. kan kartofler moses med sovs og frikadellen gives i stykker. Sovs er rigtig godt! :) Vand eller sødmælk af kop.
Flaske og puttes til natten som nu
Med hensyn til rugbrød, så er det jo et meget dansk fænomen. Børn rundt omkring i verden klarer sig fint uden rugbrød, så det er ikke livsvigtigt og Oscar kan godt få fibre på andre måder.
Du kan købe og også selv bage forskellige former for fiberholdigt brød, du kan bruge rugbrød drysset på f.eks. lidt tykmælk, du giver også fibre ved at give ham grøntsager, grød osv. i løbet af dagen. Prøv om ikke du kan holde fokus på at han lige nu skal have kød, fisk, grøntsager osv. og så skal det med brøddet nok komme igen - indtil han er glad for almindelig rugbrød, så prøv med andre fiberholdige brødtyper. Shulstad laver f.eks. mange slags :)
Mellemmåltider er normalt boller, frugt af forskellig slags, bær og så surmælksprodukter. Hvis han slet ikke vil spise yoghurt, så er det naturligvis fint at springe det over, i stedet kan han så få lidt ost, lidt frugtgrød med mælk eller som sagt en bolle eller lignende. Det er fint at I en overgang har valgt at give ham lidt grød om eftermiddagen, det må han gerne få. Det er begrænset, hvor meget forskelligt du kan give ham med den alder han har, han er jo for lille til f.eks. råkost, men naturligvis kan gulerødder, avokado, majs, ærter osv. også bruges som mellemmåltider en gang imellem :)
Håber du kan bruge ovenstående videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Peanuts og børn
Peanuts (jordnødder) - bør ikke gives til børn under 3 år. Det samme gælder andre hele nødder, vindruer, popcorn, rå gulerødder og lignende hårde fødevarer.
Børn under 3 år vil ofte have vært ved at tygge og bearbejde hårde fødevarer, og der er derfor en risiko for, at barnet fejlsynker - og det kan være meget farligt. I værste fald kan f.eks. en peanut sætte sig fast ved luftrøret og blokere luftvejene. Især peanuts og stykker af rå gulerod har vist sig at udgøre en stor risiko...
Episiotomi - Epis
Episiotomi eller Epis er, når kvinder under en fødsel klippes i mellemkødet. Man klipper i det stykke, der er mellem skeden og endetarmsåbningen, og man gør det, for at barnet bedre kan komme ud.
Der findes to typer af Episiotomi:
1. Man kan klippe lodret ned fra skedeåbningen til endetarmen. Dette klip heler ofte let op, men det anvendes ikke så meget mere, da der er risiko for, at klippet udvider sig og bliver længere, når barnets hoved passerer forbi - og derved...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire