Brev:
Vuggestuestart og rytmeskift
Kære Helen,
Tak for en god brevkasse med gode svar :-)
Vores glade, tilfredse datter Asta er nu 1 år og starter endelig i vuggestue. Vi er netop gået i gang med indkøringen, og det går rigtig, rigtig fint. Hun er meget parat til legekammerater og andre stimuli end mor, far, lejlighedsvis rytmik og legestuer og ænser os nærmest ikke, når vi besøger vuggestuen. Det eneste problem er, hvordan vi får ændret hendes soverytme, så den passer bedre til hverdagen i vuggestuen.
Hidtil har rytmen været:
6.30-7: Vågner
7-7.30: Morgenmad
Ca. 9.30: Formiddagsmad og straks herefter en lur, der ofte er dagens længste på op til 1½ time.
Ca. 11.30-12: Frokost
Ca. 14-14.30: Lur af meget varierende længde.
Ca. 15.30: Eftermiddagsmad
Ca. 18: Aftensmad
Ca. 19.15-19.45: Puttes med en flaske mme (drikker 70-170 ml, meget varierende)
Vuggestuens rytme ligner mht. måltider vores egen en del - de spiser lidt tidligere og putter børnene til middag kl. 11.30-12, men så længe tror jeg ikke Asta kan holde ...
... sig vågen. Der er måske nok mulighed for en tidlig formiddagslur, men så vil hun formentlig sove så længe, at hun slet ikke kan sove, når de andre skal puttes.
Vi har herhjemme forsøgt (som pædagogerne har foreslået) at vække hende efter 30-40 min eller forsøge at undgå formiddagsluren helt, men det ender hver gang i gråd og en overtræt, ulykkelig pige, der ikke får spist frokost og alligevel ikke sover længere om eftermiddagen.
Mens nattesøvnen tidligt blev rigtig god, har hun aldrig været god til lange lure om dagen og havde ret længe brug for en tredje lur/powernap sidst på eftermiddagen. Derfor tror jeg også, det bliver svært at få hendes dagssøvn skåret ned til én lang middagslur om dagen på nuværende tidspunkt. Indtil 9-måneders alderen sov hun til hen ad kl. 8 om morgenen, men nu skruer hun langsomt opvågningstidspunktet længere og længere bagud, og det gør formiddagsluren endnu mere påkrævet.
Har du gode råd til hvordan vi nænsomt får vendt hende til vuggestuens rytme?
Mange hilsner,
Astas mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
1. oktober 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Vi er nu ved at være rimeligt frustrerede - og føler os ærligt...
19. september 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Beklager skriveriet. Men jeg vil lige uddybe lidt, da jeg...
18. september 2026 | Amning | 10 mdr.
Hej Helen Nu er vi i gang med lillebrors nedtrapning af bryst. Som du...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
25. august 2026 | Amning | 10 mdr.
Hej Helen Efter 10 måneder med en amning, ingen troede var mulig, så tror...
Viden om børn:
Nysgerrighed børn
At være nysgerrig er den egenskab, der giver barnet nye erfaringer, og dermed får barnet til at udvikle sig og blive mere intelligent. Små børn er født som små forskere, der er rigtig gode til at undre sig over ting de møder og være nysgerrige på den verden, der omgiver dem.
Et barn skal derfor ikke stoppes i at udforske verden, men skal have lov til at undersøge og bibeholde sit naturlige anlæg for nysgerrighed. Det lille barn skal således opfordres til at føle, gribe, smage og...
Natamning
Mælkeproduktionen sker også om natten, og i den første tid efter fødslen er det en rigtig god idé at amme om natten. Faktisk er natamning med til at holde din mælkeproduktion igang, fordi du om natten producerer mere af det mælkestimulerende hormon.
De fleste børn vil i de første måneder have behov for amning om natten, og det er først efter 6 mdr.s alderen, at de fleste børn ernæringsmæssigt ikke længere behøver mælk midt nat. I 6 mdr.s alderen vil barnet kunne spise skemad om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.