Brev:
Morgenmad og frugt
Hej Helen
Alma er nu snart 23 måneder og har stor appetit på livet.
Hun er en aktiv pige, som sjældent sidder stille, og vi spiser generelt en meget sund kost herhjemme med mange grøntsager, groft osv.
Jeg har i noget tid undret mig over, hvorfor hun er sådan lidt buttet i det. Det har hun altid været, og til en vis grad er hun ikke bygget som en lille spinkel pige. Men jeg undrede mig, fordi vi som sagt spiser sundt, hun får ikke slik osv. og rører sig hele dagen. Samtidig spiser hun næsten ikke noget til frokost og aftensmad, kun engang imellem tager en vis herre lige ved hende, og så ryger det hele ned. Rugbrød gider hun ikke rigtigt, men hun spiser pålægget og det grønne tilbehør :o).
Det gik så op for mig, ...
... at de taler meget om, at Alma spiser meget frugt i vuggestuen, og det første, jeg gør, når hun kommer hjem om eftermiddagen, er at stikke hende et æble eller et andet stykke frugt. Hun elsker frugt og kan bare blive ved og ved. Det går jo nok ikke, og det kan måske være forklaringen på, at hun ikke er så sulten til måltiderne, og så indeholder det jo en del energi.
Samtidig spiser hun så RIGTIGT meget til morgenmad. Hun spiser mere havregryn end min mand og jeg, ca. 2-3 dl med mælk. Hun elsker det og bliver ved med at bede om mere. Skal vi begrænse det? Er det for meget, og går ud over resten af dagens måltider? Vi har aldrig praktiseret godnatgrøden, burde vi måske det?
Har du nogle tanker?
Mange hilsner
Almas mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
26. december 2025 | Opdragelse | 23 mdr.
Kære Helen Min datter er 23 mdr og bruger sut, mest til trøst og når hun...
26. december 2025 | Opdragelse | 23 mdr.
Kære Helen Min datter er lige knap 2 år. Der er tydeligt, at hun er begyndt...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
18. oktober 2025 | Opdragelse | 20 mdr.
Lur og temperament udfordringer
Kære Helen, Jeg skriver til dig fordi jeg oplever et par udfordringer med...
2. maj 2025 | Sovevaner | 21 mdr.
Kære Helen, Vi håber, du kan hjælpe os med at skabe en kortere og endnu...
Viden om børn:
Body Mass Index - BMI
Body Mass Index er en beregning af hvordan en persons højde passer til personens vægt. BMI defineres som vægten i kg divideret med højden i meter i anden (kg/m2).
Et sundt BMI for voksne ligger mellem 18.5-24.9. Man bruger ikke denne måling til små børn, men i stedet bruger man vækstkurver.
Ved at tegne barnets længde/højde og vægt ind på en kurve, så kan man følge om barnet vokser som det skal.
En tommelfingerregel lyder at små børn fordobler...
Vitaminer præmatur
Børn der er født præmaturt, det vil sige børn som er født før 37 uge, anbefales følgende kosttilskud:
D-vitamin - 10 mikrogram (400 IE) dagligt. D-vitamin gives som dråber, samt
Jerntilskud:
Fødselsvægt <1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt til 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt i 6 måneder.
Børn som får mere end halvdelen af deres ernæring dækket af modermælkserstatning skal have ½ dosis jern, dvs. ca 4 mg hver dag...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...