Svar: Ændrede sovevaner
Kære Christina
Man oplever nogle gange at børn netop i 8, 9, 10 måneders alderen har en periode hvor de sover mindre end man gennemsnitligt vil forvente. Det handler ofte om at de udvikler sig rigtig meget i den periode og har en utrolig stor lyst til at opleve og finde ud af verden - så de har simpelthen for travlt til at sove :)
Det er vigtigt at holde fast i at din datter fortsat får to lure dagligt, fordi det at hun sover, også selvom det er kortvarigt gør at hun får bearbejdet nogle af sine oplevelser og derved lærer hun også. Det er først, når hun sover at de ting hun oplever bliver lagret - det er blandt andet derfor man siger, at man bliver klogere, når man sover.
Når hun sover sine 2 små lure i løbet af dagen, så styrkes hendes immunforsvar ...
... også og hendes overskud til at lege, kunne være sammen med andre og lære om dagen er betydeligt større.
Hvis hun ikke får sine powernaps, så bliver hun irritabel, hun giver let op, hun leger dårligere og får en unødig dårlig dag.
Din opgave er derfor at sikre hende to lure dagligt, som hun nu viser behov for evt. trille hende med barnevognen, for at holde hende sovende til middagsluren - og så må du acceptere at hun lige nu sover lidt mindre end gennemsnitligt forventet. Du må tro på at hvis hun har brug for søvnen, så vil hun sove lidt længere og når hun vågner, tydeligt virker glad og parat til at lege igen, så er det fordi hun har sovet det hun lige umiddelbart behøver :)
Så ro på, hun lyder til at være en pige der trives fint.
Fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Orlov
Som børnefamilie i Danmark, har I særlige rettigheder i forhold til at få orlov.
I har f.eks. begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.
Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter...
Mekonium - den første afføring
Mekonium er betegnelsen for den første afføring, som spædbarnet har. Afføringen er sort og klæbrig og ser ud som tjære.
Det, der kommer ud, er det fostervand, som barnet har drukket, da det lå inde i maven. Det indeholder blandt andet hår og afstødte hudceller. Fostervand, hår og hudceller samler sig i tarmen og bliver udskilt som mekonium, når barnet bliver født. Nogle gange udskiller barnet mekonium forbindelse med fødslen, hvilket er med til at give grønt fostervand.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg er meget imponeret over din indsats og dit engagement på netsundhedsplejerske.dk. Du formår at være omsorgsfuld og nærværende på skrift og du er utrolig tålmodig i dine svar til alle slags bekymrede mødre. Du udviser stor viden, erfaring og faglighed samtidig med, du respekterer den enkelte familie og moderens unikke viden om eget barn.
Dine fremragende svar bærer tydeligt præg af dit anerkendende børnesyn med fokus på det lille, kompetente barn. Jeg har haft stor glæde af dine mange svar. Tak for hjælpen!
Venlig Hilsen Mira
P.S. Tak for bogen "Du bliver en skøn mor". Jeg føler mig som en skøn mor når jeg læser i den...!