Svar: Rytme, hvordan ser det ud nu?
Kære Herdis
En dagsplan til et 6 måneders barn som er igang med skemaden ser således ud:
Tidlig morgen 05: Ammes og sover videre i mors seng
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos (jerntilskud), frisk blød frugt i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur, sover ofte kortvarigt, måske kun 45-60 minutter, nogle børn sover også 1½ time her og det er naturligvis helt okay.
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos og der begyndes nu med kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur 13-13.30 - tidspunktet varierer efter hvor lang en formiddagslur hun har taget.
Eftermiddag 16-16.30: Ammes og tilbydes ofte også lidt frugtmos og frisk frugt om eftermiddagen, vand af kop.
Powernappen springes ofte over i 6 måneders alderen
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet mere og mere de grøntsager, kød og fisk som I andre naturligt får. Det kan være indmaden af en frikadelle, lidt laks fra ovnen eller lidt sovs som gives sammen med grøntsagerne. Vand af kop. Suppleres igen med lidt brødskorper, agurk eller lignende at gumle på.
Ammes og puttes til natten ca kl. 20. Igen varierer tidspunktet lidt efter om hun har sovet powernap eftermiddag eller nu springer den over
Sen aften 23: Ammes rigtig godt, gerne fra begge bryster og sover herefter uden mælk til næste morgen ...
... tidlig.
Hvis barnet har spist og er blevet ammet som ovenstående beskriver, så vil barnet normalt ernæringsmæssigt ikke længere behøve mælk midt nat i 6 måneders alderen. Det vil være naturligt med amning aften og sen aften og også stadig tidlig morgen - men kl. 03 kan amningen normalt springes over. Du kan altså godt arbejde på at få en sammenhængende nattesøvn fra midnat og til næste morgen tidlig.
Det vil derfor også være en rigtig god idé at du putter lillepigen i egen seng, når hun har fået mælk hos dig og ikke lader hende ligge foran 'mælkebaren' om natten. Hvis I ligger fra hinanden, vil hun naturligt bedre kunne sove uden at forlange brystet - så prøv at få hende til at sove i egen seng, når hun puttes og også efter amningen omkring midnat :)
Med hensyn til storesøster så vil hendes søvnbehov normalt ligge på ca 12½ times søvn i døgnet. Det vil ofte være en middagslur på 1-1½ time og en nattesøvn på 11 timer. De fleste børn vil altså stadig have behov for at sove middagslur, men måske skal hendes lur om dagen kortes lidt ned i stedet for at blive fjernet helt ...
Ligesom til så mange andre, så vil jeg anbefale dig at købe min bog "Sådan får du dit barn til at sove!" I den kan du også læse om de søvnproblemer som vuggestue og børnehavebørn kan have - det er ikke kun de mindste, selvom der naturligvis også er masser af råd at hente om dem :)
Håber du kan bruge ovenstående videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Hormonbehandling
Hormonbehandling i forbindelse med fertilitet bliver brugt til at stimulere æggestokkene til at udvikle og modne flere ægblærer (follikler). Ved en almindelig cyklus udvikles normalt én ægblære, og ved hormonstimulation tilstræber man, at der modnes mindst 4 æg. I nogle tilfælde kan der udtages mellem 8-12 æg.
Der findes forskellige typer af hormonbehandling, og hvilken type der vælges afhænger af den enkelte kvinde, årsagerne til barnløshed, og evt. tidligere...
Psykisk udvikling børn
Lige fra dit barn bliver født, er det aktivt kommunikerende. Det har brug for at blive taget op, holdt om, trøstet og beroliget, snakket med, kærtegnet osv.
Børn vil altid have brug for at blive set og hørt. De har brug for at vide, at de har en vigtig plads i familien, og at det er dejligt at være sammen med dem. Barnets psykiske udvikling skal støttes, fra barnet er nyfødt og hjælpeløst, og til det vokser op og gradvist bliver mere og mere selvstændigt.
I en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer