Svar: Vågner efter 30 minutter
Kære Helle
Tillykke med lillebror :)
Der sker udviklingsmæssigt rigtig meget med din dreng lige nu og han begynder at blive mere og mere bevidst om, hvad der sker omkring ham, han er igang med at opleve mere af verden og på en anden og mere intens måde end før.
Det betyder at han begynder at sove kortere lure om dagen, nogle gange opleves det som om at barnet begynder at powernappe og det kan være ganske fornuftigt at se lidt på dagens rytme og rutiner, regelmæssighed på dagen og indføre lidt små faste rammer.
Fordi han er så opmærksom som han er, så lader han sig ofte også forstyrre, når han f.eks. spiser. Han spiser lidt, slipper, kigger på dig, smiler til dig, tager fat igen, sutter, slipper, smiler, pludrer osv. og kommer der en ind i stuen, så drejer han hovedet og kigger efter den person og glemme måske næsten at han var igang med at spise ...
Der er så meget som er meget mere spændende end at spise og end at sove og det betyder at børn i denne alder nogle gange kommer ind i en rytme, hvor de slatspiser og slatsover lidt og altså som du oplever, har svært ved at tage de lidt længere søvnstræk.
Det er vigtigt at du lige nu ser ham som en aktiv baby og ikke længere som et spædbarn. Han skal have længere vågne perioder nu og han skal tumles med, trilles med, aktiveres fysisk og verbalt, I skal pludre, han skal kluk-le osv. han skal virkelig bruge sig selv både motorisk og mentalt. Vågne ...
... perioder skal være meget aktive perioder og han må gerne være vågen i 3 timer inden han puttes - hvis han så derefter sover godt og mere sammenhængende :)
Det kan ud over fokus på aktivitet også være en god idé at have lidt fokus på indtag af mælk og hvis du ammer, så vil det være en rigtig god idé at du forsøger at amme fra begge bryster mellem hver lur. Det vil sige starter med at amme fra det ene bryst, når han vågner af en lur, skifter ham, bøvser, pludrer osv. og så ammer du ham fra modsatte bryst inden han puttes igen.
Derudover vil det være en rigtig god idé at arbejde på en rytme, hvor han sover 3 lure dagligt - en formiddagslur, en lur over middag og en lur sen eftermiddag og alt efter hvor sent den sidste lur ligger, må man så vurdere, hvor tidligt barnet skal i seng om aftenen. Netop i denne alder ligger den sidste lur ofte sent, så barnet naturligt også går senere i seng, måske først kl. 22 og det er helt okay - det ændre sig igen og til gengæld får man jo så måske lidt mere struktur på dagen ude at man skal stå ude og vugge i barnevognen igen og igen ...
Så mit råd til dig er altså umiddelbart at fokusere lidt på aktivitet i vågne perioder, ikke putte ham alt for tidligt men netop sikre at vågen tid er aktiv tid. Derudover ekstra mælk mellem hver lur og så arbejde på en rytme, med 3 lure dagligt. Det kan sagtens gøre noget positivt ved hans søvnrytme :)
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
Viden om børn:
Vegetar og veganer
Lever du vegetarisk og spiser du varieret, så vil du sædvanligvis få tilstrækkeligt med protein og andre næringsstoffer - også selvom du f.eks. ammer. Jo flere fødevarer du udelukker fra kosten, jo større er risikoen for fejlernæring, og hvis du f.eks. ikke spiser æg, mælkeprodukter og andre produkter fra dyr, kan det få betydning for dit barn.
Børn, der ernæres vegetarisk eller vegansk med ingen eller sparsom brug af mælkeprodukter og æg, skal ammes eller have...
Klumpfod
Når børn fødes med en fod, der er bøjet indad, hvor fodsålen peger bagud og fodryggen fremad, så kalder man det klumpfod. Der er ca. 1 ud af 1000 børn der fødes med klumpfod og ca. halvdelen af disse har misdannelsen på begge fødder.
Man ved ikke hvorfor nogle børn fødes med klumpfod, men der er en vis arvelig tilbøjelighed. Man siger at risikoen for at føde et barn med klumpfod øges med en faktor 30, hvis en søster eller bror har lidelsen.
Drenge fødes hyppigere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder