Svar: Dagsplan til dreng på 7 mdr.
Kære H
Jeg vil meget gerne sende dig en dagsplan, som kan give lidt idé om, hvad din dreng skal have at spise nu - for at kunne undvære mælk om natten :)
Da jeg kan se at din dreng allerede er godt igang med rugbrødshapsere, så får du her en plan, som indeholder lidt mere 'mad med bid i' end de fleste børn på 7 måneder kan klare:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover videre
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop
Formiddag 9: Frugtmos (jerntilskud), små bidder af en bolle med smør og ost, frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden at blive ammet og skal heller ikke ammes, når han vågner
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk - det kan være hjemmelavet eller mos fra glas, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur kl. 14
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop. Amning er normalt ikke nødvendig - men skønner du at han har behov, så bør den ekstra amning ligge her.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet er mere og mere jeres mad, det kan være lidt ris med lidt sovs, indmaden af en frikadelle moset ned i grøntsagerne, lidt laks, en kartoffelbåd, et stykke blomkål eller lignende at sidde med selv og gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til natten kl. 19.30-20, sover i sin egen ...
... seng
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster og sover derefter fortsat videre i sin egen seng, uden mælk indtil næste morgen tidlig.
Det er super fint at hans seng er koblet til din seng, så du kan berolige ham med dine hænder, kærtegn, beroligende ord osv. når han vågner om natten. Måske har han også brug for stillingsskift og brug for at blive lagt rigtigt, få dynen om sig igen osv. Men han skal ikke længere have mælk hele natten :)
Det er vigtigt at du generelt får skåret amningerne ned og at du nu begynder at adskille amning og putning. Om formiddagen skal amningerne fjernes helt, så han nu lærer at sove uden at være afhængig af brystet. Inden middagslur og om aftenen er det vigtigt at han stadig ammes, men han skal ikke nå at falde i søvn i din favn. Han skal lige registrere at han nu lægges til at sove i sin seng.
Sutten skal ikke erstatte brystet, for det han skal lære er at sove uden at være afhængig af at have noget i munden, så det er bedst, hvis du kan få ham videre i søvnen med kærtegn, beroligende ord, måske en klud ved ansigtet osv.
I takt med at mælkeindtaget skæres ned, så sættes indtaget af rigtig mad op og det du nu tilbyder ham skal være de grovere grødtyper og også grøntsagsmos som mætter ham mere.
Jeg håber at ovenstående dagplan hjælper videre på vej og viser din drengs behov - fortsat held og lykke og dejligt at du synes om min bog :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
Viden om børn:
Høj stol til baby
Når barnet begynder at kunne sidde selv, er det en god idé at anskaffe en høj stol. Så kan barnet sidde med ved bordet under måltiderne, og det kan også følge med i, hvad I laver ved køkken- og spisebordet.
Der findes mange forskellige modeller af højstole, men de fleste vælger i dag en model, som kan stå ved spisebordet. Det giver mulighed for, at baby kan være med ved bordet, når familien sidder og spiser og på den måde naturligt tage del i måltiderne.
De...
Fødder
På grund af den trange plads i livmoderen, bliver mange børn født med indaddrejede fødder. Det kan være den ene fod eller begge. Små børn fødes også let hjulbenede. Det har ofte ingen betydning, og det retter sig efterhånden, som barnet bliver ældre. Nogle børn bliver født med klumpfod, også kaldet varusfod eller talipes equinovarus. Dette kræver speciel behandling.
Den sunde babyfod er bred og med en smal hæl. Barnet kan let sprede sine tæer. Alle børn er platfodet indtil...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre