Brev:
Madplan med forslag til mellemmåltider
Hej Helen
Ja så har jeg brug for endnu et godt råd i forhold til en madplan til min datter på 7 1/2 måned.
Min datter er gennerelt begyndt at stå af på alt hendes grød, hvilket jo er lidt problematisk. Jeg forsøger med lidt afledningsmanøvre og så spiser hun lidt at det.
Hun har længe afvist sutteflasken om dagen, så den tilbydes ikke længere. Hun er begyndt at ville drikke lidt mme af en kop, men det bliver ikke til så meget. Hun får jernpulver, idet hun ikke altid kommer op på 400 mme om dagen. For at sikre hende væske nok om dagen, så tilbydes hun også et par slurker vand hist og her uden for måltiderne, fx lige inden hun bliver puttet. Hun har fine tissebleer og er god til at drikke af en kop.
Hendes rytme for dagen ser nogenlunde således ud:
vågner 6.30- 7.00 og spiser havregrød eller øllebrød til morgen, men er ikke så interesseret i det længere. Der er forskellige slagt frugtmos på, så det ikke bliver for ensformigt for hende.
ca. 8.30- 9.00 puttes til formiddagslur, hvor hun sover 45-60 min. Tilbyder jeg hende noget at spise inden hun skal ud at sove, så spiser hun det ikke.
Får formiddagsmad umiddelbart efter hun er stået op. Det kunne fx være frugtgrød/mos, appelsin i små stykker, banan mm eller cultura med frugt i. Hun har ofte selv noget i hånden samtidigt, fx en skorpe, grov knækbrød, rugbrødsbjælke eller noget frugt i hånden. Hvis ikke hun får cultura, så tilbydes hun mme af kop i stedet for vand.
ca. 11.30. Rugbrødshapser med fx smøreost, makrel, tun, leverpostej mm. samt nogle grønsagsstykker ved siden af. Hun vil slet ikke have hendes grønsagsmos med kød/fisk hvis jeg tilbyder hende dette. Hun spiser ca. 1/2-3/4 skive ...
... rugbrød uden kerner, oftes tættere på den 1/2 skive. Får sødmælk af en kop.
puttes ca. 12.30 til middagsluren og sover 1 1/2 til 2 timer.
15.00 . Tilbydes diverse typer grød, hvilket hun er begyndt at afvise helt. Giver istedet frugtmos samt noget groft brød. Hvis hun vil have grød får hun vand af en kop, men vil hun ikke have det, så tilbydes hun mme af en kop.
17.00-17.30 sover
18.00: Aftensmad. Her er hun også begyndt at afvise grønsagsmosen med kød/fisk også selvom jeg putter sovs mm. på. Tilbyder jeg hende stykker kartofler m. sovs og grønsager i stykker, så vil hun gerne spise noget af det. Har forsøgt med pasta og ris som skemad istedet for kartofler, men med samme resultat.
19.00 tilbydes cultura/a38 med lidt frugt og mme af kop.
19.30 puttes til natten
23.00 Tager hende op sovende og giver hende en flaske med 200 ml mme og sover til dagen efter.
Her er mine spørgsmål:
Hvad kan jeg give hende til morgenmad, hvis hun står helt af på øllebrød og havregrød???
Har du gode forslag til hendes mellemmåltider??
Hvor meget komælkeprodukt må hun få i løbet af en dag?? Er lidt i tvivl. Som det er nu får hun et glas sødmælk til middag, cultura/a38 en til to gange om dagen, smøreost som pålæg eller alm skive ost. Dette gøres for at sikre at hun får det calcium hun skal have. Er det ok??
Kan hendes generelle manglende lyst til mad skyldes et mentalt udviklingsspring???. Hun er for ca. en uges tid siden begyndt at krybe frem ad, og har generelt meget svært ved at holde sig i ro. Er hun på armen af os, ja så måsler hun også rundt. Hun er også lidt mere pyldret end normalt og vil helst kunne se mig hele tiden.
Mange hilsner fra
Tøsens mor :)
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
Viden om børn:
Appetit
Børns appetit varierer meget. Nogle gange spiser barnet meget i løbet af en dag og andre gange betydeligt mindre.
Det er helt i orden, så længe barnet trives, er aktivt og hverken bliver for tyk eller tynd. Og som udgangspunkt må du tro på at dit barn har en naturlig evne til at spise, når de tilbydes mad og til at sige fra, hvis det ikke har behov for mere.
Når man ammer ved man aldrig hvor meget barnet egentlig får og her må man tro på at hvis der kommer noget ud...
Selleri
Fra 6 mdr´s alderen vil mange børn nyde at spise flere rodfrugter, da de smager af noget. Selleri er en rodfrugt.
Rodfugter har en naturlig sødme og denne kommer især frem, hvis rodfrugterne bages i ovnen. Du kan lave mos af rodfrugter og du kan også give dit barn større stykker af bagte rodfrugter, som det selv kan spise - rodfrugter er vigtige som en varieret del af både din og barnets kost.
Du skal dog være opmærksom på at selleri indeholder nitrat og det bør...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.