Svar: Min datter er blevet en natteterrorist
Hej med dig
Det lyder umiddelbart som om at du skal arbejde på lidt mere rytme i løbet af dagen og det er rigtig fint at du er begyndt med lidt skemad, det kan være med til netop at skabe lidt struktur på dagen.
Jeg vil anbefale dig at du giver hende skemad 2 gange dagligt, men ikke mere end max ½ dl. hver gang. Hun skal som du skriver ikke have ret meget, men lidt er helt fint og derudover skal hun så have sine flasker.
De fleste børn vil i 3-4 måneders alderen begynde at powernappe lidt i løbet af dagen og når de spiser, har de svært ved at koncentrere sig, de lader sig let forstyrrer, slipper, kigger på mor, smiler, tager fat igen, slipper, kigger sig omkring osv. og meget er ofte pludselig mere interessant end at spise ...
Det er således meget normalt at man i 3-4 måneders alderen havner i en rytme, hvor barnet slatspiser og slatsover lidt og måske der det netop det, du oplever hos jer i øjeblikket.
Det er vigtigt at du nu arbejder på at din datter skal sove 3 lure dagligt og måske ligger hendes lure lidt for tidligt hele dagen igennem ... vurderet ud fra at hun allerede går til ...
... ro for natten kl. 18-18.30.
Hun skal altså have en formiddagslur f.eks. kl. 9.30-11
En middagslur kl. 13.30 til 15.30
En kort lur sen eftermiddag/tidlig aften f.eks. kl. 18. Hvis hun sover en kort lur her, så vil hun naturligt have en lidt længere vågen periode om aftenen, men det er okay at hun med den alder hun har måske først er parat til at blive puttet når kl. er 21, 22 - det er bedre end at hun er vågen fra midnat :)
Du må gerne trille hende i barnevognen så hun til sin middagslur holdes sovende og du på den måde sikrer hende at få en lidt længere lur midt på dagen. Det er vigtigt i forhold til at hun begynder at sove lidt længere igen.
Du må også gerne lægge dig med hende midt på dagen og hvile dig sammen med hende. Det at I sover sammen vil også nogle gange kunne gøre at hun så vil sove lidt længere. Læg dig med hende i dobbeltsengen, giver du hende flaske der, så sørg for at hun ligger lidt højere med hovedet og ikke ligger helt fladt.
Så lidt mere rytme med 3 lure dagligt og en lidt længere middagslur vil være rigtig godt for dig at arbejde på, rigtig meget held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
6. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hjælp søges efter 7 dage uden egentlig søvn
Kære Helen. Jeg har en dreng på 10 uger. Født med akut kejsersnit. Han sad...
4. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Søvn - Korte dagslure og sover godt om natten
Hej Helen Jeg har længe fulgt dig og brugt din bog om søvn, da min store...
Viden om børn:
Stå selv
Mange børn kan slet ikke vente på at komme op i lodret stilling og vil allerede i 5-6 mdr´s alderen gerne trække sig op ved mors eller fars hænder. Når det lykkes er det dejligt med en hoppetur på mors og fars ben.
Vær dog opmærksom på at barnet skal være noget ældre før det er stærkt nok til selv at kunne holde sig oprejst. Først omkring 10 mdr´s alderen rejser de fleste børn sig ved møbler og andre faste steder.
At barnet vil stå, betyder ikke at barnet er parat...
Vuggedød - uventet spædbarnsdød
Den egentlige årsag til vuggedød eller pludselig spædbarnsdød kendes ikke. Men man ved, at der er visse faktorer, som har betydning. i 1980erne døde over 100 spædbørn hvert år uventet under søvn og siden 1990erne er antallet faldet drastisk. I dag er det under 10 børn om året i Danmark, der rammes af vuggedød.
Faldet i vuggedød skyldes i høj grad følgende anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen:
1. Læg altid barnet til at sove på ryggen. Hvis barnet sover på maven, er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.