Svar: Alternativ til flaske og hyggemåltid
Hejsa
Det vil være rigtig fint at I nu forsøger at komme af med aftenflasken og i første omgang vil jeg anbefale jer at trappe mængden ned, så jeres børn får mindre og mindre, for tilsidst helt at kunne undvære. Det kan være at gå fra 120ml itl 100ml til 75, til 50 og så kan I her erstatte mælken af flasken med lidt mælk af en kop og måske en banan, for at give lidt ekstra mæthed.
Samtidig har de en alder, hvor det vil være fint at indføre en godnathistorie. De kan altså nu blive puttet med lidt mælk af en kop, evt. lidt banan og så en historie, ligge i deres ...
... senge, hører hvad I fortælle, lyttet til rytmen i jeres stemme.
Det vil også være rigtig godt at tilbyde børnene en godnatgrød inden sengetid, som de spiser ved bordet, får børstet tænder osv. og så derefter puttes de så som de har lært (det nye ritual) med godnathistorie.
Hvis de spiser godt til aften og du synes det er forvirrende at sætte dem i højstol kl. 19 til en godnatgrød, så er det fint bare at bibeholde lidt mælk af en kop, på sigt udgår denne helt og godnathistorien er det der tager over :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Børnemad
De første måneder at barnets liv kalder man for mælkeperioden, da barnets mad udelukkende består af mælk. Barnet ernæres her enten af modermælk eller af modermælkserstatning. Når barnet er mellem 4-6 mdr kan barnet begynde at få lidt skemad.
Den periode som afløser mælkeperioden kaldes overgangsperioden. Den varer til barnet er ca. 9 mdr gammelt. Det er overgangen fra flydende mad, til mad med struktur og klumper til mere og mere bid og mad i stykker, til at barnet kan spise mere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.