Svar: Må jeg vække fra en lur?
Kære Maibrit
Gennemsnitligt har din datter brug for at få ca 5 timers søvn om dagen og 10 timers søvn om natten - altså et døgnbehov på 15 timer.
Hun har derudover brug for at få mælk ca 6 gange i døgnet, for at være dækket ind og få nok at vokse og trives af.
Hun må gerne sove 4 timer i træk om dagen, hun må også gerne sove 2 lure dagligt i stedet for 3 lure - hvis hun trives med dette. Det gør i princippet heller ikke noget, hvis hun sover 6 timer om dagen og kun 9 timer om natten, hvis I alle trives med en sådan rytme.
Men det er vigtigt at hun ikke sover dagen væk forstået på den måde, at hun pludselig begynder at vende op og ned på nat og dag, at hun begynder at få svært ved at ...
... indtage mælk nok i dagtimerne og derfor søger det ekstra om natten eller at hun sover så meget, at hun ikke får brugt sig selv motorisk, begynder at trille, pludrer med dig, klukler osv. Alt dette skal hun jo gøre om dagen og ikke om natten :)
De fleste børn og forældre trives rigtig godt med en nattesøvn på 5-6 timer og hvis barnet kan sove et så langt stræk, så vil de fleste synes det er dejligt, hvis dette stræk ligger mellem kl. 24 og 06 om natten i stedet for mellem kl. 12 og 16 om eftermiddagen. Men hvis hun bare sover og har det super fint så er det rigtig godt, man skal som udgangspunkt ikke ændre noget der fungerer.
Håber dette er svar nok på dit spørgsmål, fortsat held og lykke med hende :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Babysvømning
Der er mulighed for at gå til babysvømning i de fleste svømmehaller. Der findes også private hjem, med et opvarmet bassin, hvor man har små hold for babyer og deres forældre.
Babysvømning er godt for barnets balance, hvilket har betydning når barnet senere skal lære at sidde, kravle eller gå. Det at være i lunt vand, kender barnet også fra sin tid i livmoderen og når barnet er i vandet stimuleres alle sanser - ikke bare balancen, men også høresansen, lugtesansen (og nogle gange...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.