Svar: Frisk og vågen midt om natten
Kære Mattis mor
Når børn pludselig vågner midt om natten, tydeligt virker udsovede og med lyst til leg og hopla, så er det nærliggende at se på hvordan barnet sover om dagen.
Det kan handle om at han nu er nået en alder, hvor han naturligt kun har brug for at sove en lur dagligt, f.eks. sove middagslur fra 12-14 ... Hvis han således stadig sover formiddagslur, så skal I måske arbejde på at den skæres væk nu.
Det kan også være at han nogle gange tager en powernap sidst på dagen efter kl. 16, fordi han er træt efter en lang dag i pasningesordning osv. og al søvn der ligger efter kl. 16 vil naturligt 'æde' af nattesøvnen. ...
... Enten ved at han ikke er til at få i seng, at han står meget tidligt op om morgenen eller ved at han får en vågenperiode midt om natten.
Det kan altså hjælpe jer at se lidt på dagens rytme og søvn i løbet af dagen ...
Når han vågner så er det vigtigt at I i første omgang ikke gør en masse, men prøver at signalere at det er sovetid nu. Hvis han pludrer og hygger sig så må han gøre det - så falder han i søvn igen og I behøver ikke gøre noget ved det. Hvis han derimod vågner og græder, så skal I naturligvis være der for ham og give ham den tryghed han behøver :)
Håber ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
Viden om børn:
Vådservietter baby
Mange familier synes, det er praktisk at bruge vådservietter, når barnet f.eks. skal skiftes eller lige skal have tørret sine fingre.
Vådservietter kan dog indeholde parfume og miljøbelastende stoffer, som kan give dit barn allergi. Undgå derfor vådservietter med parfume- eller aromastoffer i indholdsdeklarationen.
Gå efter vådservietter, der er svanemærket med Svanemærket, eller med Astma Allergi Danmarks Blå Krans eller Allergy Certified.
Overvej også, om...
Omega-3 og amning
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse) og undersøgelser viser at indtag af fisk og omega-3 tilførelsen til barnet via modermælken har stor betydning helt op til barnets 2 års alder.
Et for lavt indtag af fisk og dermed omega-3 fedtsyrer er også sat i forbindelse med forringet finmotorik og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.