Brev:
Sover hun for lidt?
Hej Helen,
Min datter er nu blevet et år, og på mange punkter går det rigtig godt med hende. Hun er endelig begyndt at spise godt, og både sprogligt og motorisk er hun godt med. Hun går ikke endnu, men jeg vil tro det bliver indenfor den næste måneds tid. Hun er som regel ved godt humør, men har en periode tidlig aften, hvor hun godt kan være lidt pjevset.
Men hun sover ikke særlig meget. Jeg har før skrevet til dig om dette, at hun vågner meget tidligt om morgenen, og dengang lagde vi hende i seng, når vi syntes hun virkede træt, og enkelte dage var det allerede ved 18-tiden. Vi fik rådet at prøve at lægge hende senere, og det er sådan set også sket helt af sig selv. Nu er hun først til at lægge ved 20-tiden. Men hun vågner stadig lige så tidligt om morgenen! Næsten præcis kl. 5.20 er hun der hver morgen. Dvs. hun får altså kun ca. 8-9 timers nattesøvn.
Hun sover ok i løbet af dagen, når hun er hjemme, 2 x ca. 1 time og et kvarter (1. lur o. 9/9.30 og 2. lur o. 14/14.30), men i vuggestuen svinger det meget, og kan variere mellem ½ time og 1 ½ time, og enkelte dage kan de kun få hende til at sove 1 lur midt på dagen. Jeg synes umiddelbart det virker som om hun ikke er klar til at sove kun 1 lur om dagen hver dag, selvom nogle af hendes jævnaldrende deroppe gør det.
Om ...
... aftenerne begynder hun ofte at virke træt allerede v. 17-tiden, men ofte liver hun lidt op igen efter aftensmaden, og så er der gang i den, indtil vi prøver at lægge hende v. 20-tiden. Hvis vi forsøger før, selvom vi tror hun er træt, nægter hun bare at give efter for søvnen. Det er som om hun skal helt ud på kanten, før hun ikke kan modstå søvnen.
Jeg synes ikke umiddelbart de 8-9 timers søvn om natten virker som særlig meget, og det er jo heller ikke fordi hun sover vildt meget i løbet af dagen. Men vi kan bare ikke få hende til at sove længere. Når hun vågner kl. 5.20, så vil hun op og igang med dagen. Hun gider absolut ikke putte og sove videre i vores seng. Ofte virker hun dog træt allerede efter et par timer, hun har været oppe, så ingen tvivl om, at hun ville have godt af at tage lidt længere søvn om morgenen.
Lyder det ikke som om hun sover alt for lidt? Der er selvfølgelig forskel på børn, og jeg prøver ikke at sammenligne med dem, hvis børn sover 13 timer om natten og den slags.... men alligevel! Synes hun virker som om hun har brug for mere.
Hvad er din opfattelse af sagen, sover hun for lidt, eller er det bare hendes behov, der ikke er så stort? Har du nogen tips til, hvad vi evt. kan gøre, for at ændre situationen lidt, for alle parters skyld?
Med venlig hilsen
Elisabeth
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. august 2025 | Amning | 13 mdr.
Kære Helen. Vores datter ammes fortsat delvist. Hun ammes slet ikke om...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
24. juli 2025 | Opdragelse | 13 mdr.
Kære Helen, Du har tidligere hjulpet os med gode råd og ro i maven, så jeg...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
18. juni 2025 | Opdragelse | 13 mdr.
Vil ikke spise (selv), sidde i højstol eller i bad
Kære Helen, Vi har lidt forskellige udfordringer som vi har forsøgt at...
Viden om børn:
Tun og børn
Har du børn mellem 0 og 14 år, er det vigtigt, at du serverer masser af forskellig fisk for dem – men nye beregninger viser, at børn under 3 år bør få andre typer fisk end tunbøffer og udskæringer fra andre store rovfisk samt dåsetun.
Problemet med tunbøffer og andre store rovfisk er, at selv ved indtag af en lille mængde, kan barnet få kviksølv i en mængde, der kan skade barnets udvikling.
Alle børn op til 14-års alderen bør styre uden om tunbøffer og andre...
Nysgerrighed børn
At være nysgerrig er den egenskab, der giver barnet nye erfaringer, og dermed får barnet til at udvikle sig og blive mere intelligent. Små børn er født som små forskere, der er rigtig gode til at undre sig over ting de møder og være nysgerrige på den verden, der omgiver dem.
Et barn skal derfor ikke stoppes i at udforske verden, men skal have lov til at undersøge og bibeholde sit naturlige anlæg for nysgerrighed. Det lille barn skal således opfordres til at føle, gribe, smage og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.