Brev:
Har altid sovet dårligt
Kære Helen
Jeg har tidligere skrevet til dig om vores datter Almas ikke så gode søvnmønster. Hun er nu 21 måneder og en skøn, glad meget aktiv pige. Hun sidder eller ligger sjældent stille, og er ikke "puttetypen", men rejser sig straks op, når hun vågner, råber "hoppe hoppe" og drøner sådan derudaf resten af dagen.
Hun er lidt "foran" i den motoriske udvikling, men er ellers på helt normalt niveau med sine jævnaldrende - også med de selvstændigheds"kriser" hun oplever en del i øjeblikket. Hun fik for 2 måneder siden en lillebror, og det har hun taget helt fantastisk. Vi har ikke oplevet jalousi, kun kys og kærlig opmærksomhed overfor ham. Vi har også været meget sammen hele familien, så hun har ikke oplevet at være "sat til side". Og hverken en flytning i november eller denne familieforøgelse har ændret hendes søvnmønster. Hun er meget glad for sin vuggestue. Hun brænder masser af krudt af både der og herhjemme.
Kort fortalt har hun sovet dårligt siden hun var 4 måneder. Som du ved, vågnede hun på et tidspunkt i ca. 6 måneder 10-12-15 gange hver nat. Det sidste halvår har det "kun" men fast været 4-5 gange HVER nat. Det er uanset stille eller oplevelsesrige dage. Hendes rytme er og har i ca. 10 mdr. været som følger:
Ca. 6.30-7: Vågner (hvis hun har været oppe 6-10 gange, kan hun sove længere og meget tungt om morgenen)
7-7.30 Morgenmad (spiser næsten altid godt)
9.30 Formiddagssnack
Ca. 11 Frokost
11.45/12 - ca. 13.45/14.15 Middagslur
15.30 Eftermiddagssnack
18 Aftensmad
19 - får af og til en snack, hvis hun beder om det (lidt havregryn elle banan eller lignende)
19.45-20 I seng
Denne rytme ...
... følges i vuggestuen og også ret stramt i weekenderne.
Det har i over et år ikke været et problem at lægge hende i seng. Vi gearer ned efter maden med bad og/eller bøger, har et par rutiner, siger godnat, bærer hende i seng, synger en godnatsang og så lægger hun sig selv til at sove, mens vi går. Det er sjældent, at hun bliver ked af det og kalder, men det sker da, og så skal hun bare lige forsikres i, at hun skal lægge sig ned med sin bamse, have et sidste kys og så lægger hun sig til at sove.
MEN - ca. 2 timer efter hun er faldet i søvn (ja præcis når vi skal til at sove) starte hun med at vågne. Enten kalder hun stille, længe og konstant eller også skriger hun pludselig meget højt og voldsomt. Enkelte gange er det bare et par grynt og hun sover videre af sig selv, men 99 % af gangene har hun brug for at mærke os, at vi enten hvisker at hun skal lægge sig ned og sove eller at hun lige skal hurtigt op og have et kram og så direkte ned igen. Det tager sjældent mere end 20 sek. men sker så altså i snit hver anden time resten af natten.
Jeg forstår, at hun pt. er i en rivende udvikling, men det kan ikke forklare de mange opvågninger hver evig eneste nat i nu 17 måneder. Vi har prøvet med og uden lys, vi har prøvet at sove ved siden af hende eller med hende i vores seng, at løbe op til hende, når hun vågner eller at lade hende kalde lidt - ingen forskel.
Nu trænger jeg virkelig til et godt råd og et forslag til at prøve noget helt nyt eller måske bare en bekræftelse i, at vi alle en dag kommer til at sove mere end 1,5-2 timer i træk? Eller hvad gør vi forkert?
Med håb om et nyt godt råd.
Med venlig hilsen
Signe og familie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
21. februar 2026 | Opdragelse | 2 år
Kære Helen. Min datter er lige blevet 2 år. Hun er umiddelbart glad for sin...
2. februar 2026 | Sygdom | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har skrevet før og skriver nu igen. Det er pt. en rigtig...
28. januar 2026 | Udvikling | 23 mdr.
Svære afleveringer i vuggestuen
Hej Helen. Vores datter på 23 måneder har gået i vuggestuen, deltid, siden...
26. januar 2026 | Opdragelse | 18 mdr.
Halvandenårig gør skade på sig selv - Er det normalt?
Kære Helen Jeg skriver fordi jeg er lidt bekymret for min søn på snart 18...
Viden om børn:
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Fladt baghoved
Da små børns kranieknogler er bløde og ikke helt sammenvoksede, kan de tage facon efter, hvordan barnet lejres. Det kan give barnet en flad eller skæv hovedfacon, - dette kaldes lejringsbetinget skævhed af kraniet.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn altid lejres på ryggen, når de skal sove, fordi dette mindsker risikoen for vuggedød. Du skal være opmærksom på, at barnet ikke ligger med hovedet til den samme side, hver gang det sover, da dette kan medføre, at barnet får en skæv...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen ...
Jeg ville bare blot meddele dig, at det går så godt i øjeblikket at jeg næsten ikke kan få armene ned..
Jeg gik jo rundt og tumlede med tanker om at min datter "kørte" på mig osv.. Men du fortalte mig at hendes humør skifter rigtig hurtigt og at lige netop hendes alder / denne såkaldt selvstændighedsfase gør at det kan være svært for både forældre og barn..
Jeg tror, at fordi jeg er blevet opmærksom på det, så tager jeg det ikke mere personligt og det gør at jeg ikke bliver ked af det mere..
Hvor er det dog dejligt at der også er nogle perioder der faktisk går godt..
Jeg er sikker på at der ligger udfordringer der ude i fremtiden som venter på os, men dem kan jeg ikke komme udenom..
Så rigtig mange tak herfra Helen..
HVOR HAVDE DU DOG RET!!!!!!!!!!!!!
Med venlig hilsen
M´s Mor