Svar: Bog om amning
Kære Kristina
Jeg har skrevet bogen "Du bliver en skøn mor" sammen med jordemoder Pia Hern. Det er en bog, du kan bruge som forberedelse til fødslen og til den første tid som nybagt mor med et lille barn. Du kan i bogens del 2. som jeg har skrevet også læse om amning, barnets vej til brystet, observationer osv. og det kan give dig lidt forberedelse til det ammeforløb du gerne vil have forløber så godt som muligt.
Derudover finder du i min bogguide under 'kost og ernæring' 2 bøger om amning, som måske er noget for dig. Den ene hedder "Alt om amning" og den anden hedder "Amning - få en god start". Du kan som sagt læse om dem i bogguide :)
Alle bøger kan også lånes på biblioteket :)
Med hensyn til kost, diæt og graviditet, så synes jeg at du skal bede din læge eller din jordemoder om en henvisning til en diætist, som kan lave en kostplan, der vil ...
... være rigtig god for dig at følge. Det vil være super godt for dig, at få en snak med en diætist som kan lytte til hvad madvaner du har, hvad du kan lide af mad og hvad du helst ikke vil undvære, hvad du kan erstatte forskelligt med osv. så du gør det bedste for dig selv og for dit ufødte barn.
Light produkter er generelt meget diskuterede og man skal naturligvis tænke sig om. Det du indtager vil altid i en vis mængde blive overført til dit barn og et lille barn i maven tåler ikke ret meget ... Det er ikke nødvendigvis godt bare at udskifte alt sukker med kunstige sødestoffer - i stedet burde du få din sukkertrang stillet ved at få sammensat din kost korrekt, spise mere frisk frugt, nødder, bær osv. ...
Men den bedste til at rådgive dig er som sagt en diætist og jeg synes du skal bede din læge eller jordmoder om en henvisning.
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
24. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Som du ved, har vi haft svært ved amning og jeg ved ikke, om mit...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning 2 - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for at give ro! Sidste spørgsmål i denne omgang: Med...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for dine svar. Her lidt opfølgende spørgsmål: 1) Det gør...
20. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Afhængig af brystet til søvn, 3 måneder
Kære Helen Dette er mit første brev til dig, hvorfor du også får lidt...
28. august 2025 | Amning | 14 mdr.
Kære Helen. Tak for dine tidligere, meget dybdegående og brugbare svar....
Viden om børn:
Gylp
Når barnet spiser, sluger det ofte lidt luft, eller kommer til at spise for meget eller for hurtigt. Det resulterer i, at barnet ofte gylper efter et måltid, og det er helt normalt. Ofte er det, når barnet bøvser, at der kommer lidt mælk med op.
Hvis dit barn får flaske, kan du forsøge med en anden type flaskesut. Hvis hullet er for stort, så løber mælken for hurtigt. Du kan også forsøge at ændre spisestillingen, så dit barn sidder mere lodret, når det får mad.
Kravle
De fleste børn begynder at kravle, når de er mellem 8-12 måneder gamle. Nogle børn kravler dog allerede i 6 måneders alderen, og andre børn springer kravlestadiet helt over.
Det er vigtigt, at barnet kravler, da det har stor betydning for barnets motoriske udvikling og kunnen senere i livet. Når barnet kravler styrkes armmusklerne, og barnet øver sig i at holde hovedet oppe og i at bevæge det frit i alle retninger. Det sker små rytmiske bevægelser i ryggen, som er vigtigt for at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for dit tidligere svar, som gav os meget ro omkring vores 4 uger for tidlig fødte datters måltider.
I det hele taget tak for denne brevkasse, den hjælper mange forældre... jeg er taknemmelig helt inde i mit dybeste over den tid du bruger, dine lange og fyldestgørende svar og din evne til at forstå....!!
Mor til pige født 4 uger for tidligt