Svar: Gråd og søvn
Kære ulykkelige mor
Det lyder som om at I har brug for lidt struktur i løbet af dagen, lidt faste tidspunkter for hvornår din dreng skal sove og hvornår han skal spise og være aktiv osv.
Jeg kan ikke se om du er begyndt at give ham skemad, men det synes jeg du skal begynde på nu. Det er vigtigt for på sigt at give ham mæthed til at sove bedre, men også vigtigt i forhold til at få skabt rytme og påvirke hans indre ur, hans cyklus - hans søvn-vågen-mønster.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre i mors seng, vågner efter med en lille ekstra amning, når dagen begynder.
Formiddag 9.30-10: Ammes og puttes til formiddagslur, sover måske kun 50 minutter som nu og det er helt okay. Sover han lidt mere er det også fint.
Frokost 11.30: Grød evt. med lidt topping af frugtmos, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur kl. 13, sover her måske et par timer. Tril ham evt. i barnevognen så han på den måde holdes sovende, det skal I naturligvis ikke blive ved med, men lige nu er det faktisk okay, for at få ham ind i rytmen.
Eftermiddag 16-17: Ammes
Sover dagens 3. lur som ofte er en powernap på ½ times tid
Aften 18-18.30: Grøntsagsmos af forskellige milde grøntsager som f.eks. mos af gulerod og kartoffel, vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl. 20, puttes i sin egen seng
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge sider, puttes tilbage til egen seng. Du ...
... kan også gøre det at du om aftenen kl. 20 lægger dig og ammer ham i jeres seng, lader ham sove der, sørger for at han derefter ikke kan falde ned og inden du så selv går i seng, så ammer du ham igen og flytter ham så derefter til egen seng, hvor han så sover om natten.
Midt nat 03: Evt. amning - de fleste børn er faktisk 6 måneder inden de kan begynde at springe denne over.
Når din dreng protesterer mod at skulle sove, så kan det skyldes at han ikke er træt nok, ikke er mæt nok eller måske er for træt - det handler om at springe på søvntoget, når det kommer forbi :) Der er ingen idé i at ligge i sengen og vente på at søvntoget skal komme - det kender vi også fra os selv, hvis vi går i seng, når vi ikke er trætte (eller hvis vi er overtrætte) så kan vi slet ikke finde ro.
Jeg synes derfor I skal tage jeres dreng med ind i stuen igen, berolige ham, lave stille ting, evt. give ham lidt massage, måske har han brug for et aftenbad eller lignende, som kan få ham afslappet og rolig. Når han så måske efter 20 måske 40 minutter atter viser træthedstegn, så forsøger I at putte ham igen og satse på at ramme søvntoget der.
Ro på, lad være med at slå dig selv oven i hovedet og tro at du gør noget forkert, når du lægger dig med ham, ammer ham eller på anden vis forsøger at berolige ham. Det er du nødt til, det er vigtigt for at få et glad barn :)
Læs min bog "Sådan får du dit barn til at sove!" som udkommer i morgen :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Psykisk udvikling børn
Lige fra dit barn bliver født, er det aktivt kommunikerende. Det har brug for at blive taget op, holdt om, trøstet og beroliget, snakket med, kærtegnet osv.
Børn vil altid have brug for at blive set og hørt. De har brug for at vide, at de har en vigtig plads i familien, og at det er dejligt at være sammen med dem. Barnets psykiske udvikling skal støttes, fra barnet er nyfødt og hjælpeløst, og til det vokser op og gradvist bliver mere og mere selvstændigt.
I en...
Prævention - efter fødsel
Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.
Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.
I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.