Annonce

Annonce

Svar: Bøvlet madsituation


9. april 2010

Alder:
9 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Kost og ernæring.

Kære tvillingemor

Det er rigtig fint at du arrangerer pigernes mad adskilt på tallerkenen og det er meget fint, at de selv sidder med lidt og at du stadig supplerer med mos på en gaffel eller ske. Det kræver utrolig stor koncentration for dem at spise mad i stykker, både at skulle tage det med fingrene, føre det til munden, bevæge det med tungen til gummer/tænder, tygge det, bevæge det til svælget og synke det. Og derfor bliver det hurtigt meget trætte og begynder at lege med maden i stedet for at spise den. Så supplement med ske er stadig nødvendigt og helt okay :)

Det er fint at give dem en ske eller gaffel i hånden selv, fordi de så derved kan spejle sig i det du gør og forsøge at efterligne dine bevægelser og dermed lære at spise selv med bestik. Skeen kan de ikke mestre endnu, men en gaffel kan de godt spise med. Start med at komme maden på gaflen for dem og lad dem så selv prøve at føre den til munden. Nogle gange lykkes det, andre gange piller de maden af gaflen og putter den derfra i munden - det er lige meget, bare det havner det rigtige sted.

Giv dem også mad i hånden i stedet for bestik, prøv gerne med større stykker, f.eks. et kvart stykke rugbrød, et stykke kogt gulerod, en kartoffelbåd eller lignende, som de kan holde om og gumle lidt på imens du så forsøger at få lidt skemad indenbords også :)

Det er naturligt at de let lader ...


Annonce

... sig forstyrrer og mister koncentrationen og du skal naturligvis vurdere, hvor meget du skal nøde dem til at spise og hvornår det er okay at de selv siger fra. Hvis de stopper med at spise fordi de er trætte, så er det fint at du hjælper med at få lidt ekstra, for så er det jo fordi de ikke orker det selv. Men hvis de stopper, fordi de egentlig føler sig mætte, så skal du naturligvis ikke kæmpe for at proppe mere i dem. Netop derfor er det vigtigt at servere mange små måltider i løbet af dagen (jvf. tidligere sendt plan for dagen), da du derved sikrer dig at hvis de ikke spiser så meget til det ene måltid, så spiser de nok lidt ekstra til det andet ...

Der går lang tid fra kl. 7 til 11.30, så det burde ikke være fordi de er mætte, at de ikke spiser frokost ... Husker du at give dem lidt frugt og lidt bolle som mellemmåltid inden? Der kan nemlig også ske det, at hvis der går alt for lang tid uden mad, så dæmpes appetitten også nogle gange. Kroppen vender sig ligesom til at der ikke skal spises så meget ...


Helens bog om børn og mad
LÆS OGSÅ: "Helens bog om børn og mad" - sådan får du dit barn til at spise

Mælken om formiddagen skal også være væk nu ellers tager den pladsen op for frokosten - og måske er de bare til mere morgenmad end til frokost, det er jo forskelligt, hvor vi spiser mest. At starte dagen med en god morgenmad er dog altid godt, så det er fint at de gerne vil spise der :)

Håber du kan bruge mine tanker videre, fortsat held og lykke.

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet

Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.

Stadigvæk kræsen

Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...

Læs hele brevet og Helens svar


22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.

Madvaner hos 3-årig dreng

Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...

Læs hele brevet og Helens svar


2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Jordbær til baby

Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...

Læs hele brevet og Helens svar


18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.

Uro ved måltider

Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...

Læs hele brevet og Helens svar


12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.

Må børn under 1 år få nødder?

Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Fontanellen

Det bløde punkt, som barnet har oven i hovedet, kaldes fontanellen. Barnet fødes med flere fontaneller, som er de steder, hvor kranieknoglerne mødes og endnu ikke er vokset sammen. Når barnet skal fødes, er det rigtig smart, at kranieknoglerne er bevægelige, så hovedet lettere kan komme igennem fødselsvejen. Samtidig sikrer bevægeligheden, at der er plads til, at barnets hjerne kan vokse.

Der sker ikke noget ved at røre forsigtigt ved fontanellen, og du kan roligt rede med en...

Læs mere i Babylex

Sove ude

Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.

At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Der er ingen tvivl om at Helen er en sundhedsplejerske med hjertet på rette sted og det betyder meget for mig i perioder hvor jeg har været usikker på nogle ting.

Camilla Martin


Annonce