Svar: Fornemmelse for sult
Kære Pia
Nogle børn har meget svært ved at fornemme deres sult-mæthedsfølelse og det kan være svært at finde årsagen til dette ... der er dog ingen tvivl om at mange børn også nogle gange har tendens til at overhøre deres sultfornemmelse, fordi de er igang med at lege eller optaget af andre, mere spændende ting og det er helt normalt.
Det bedste I kan gøre er ikke at stille spørgsmål om hvorvidt jeres dreng vil have mad eller ej, men i stedet holde fast i helt faste spisetider. Han skal stadig have mange måltider i løbet af en dag.
En dag bør bestå af morgenmad, frokost og aftensmad og derudover bør han få noget at spise om formiddagen og om eftermiddagen. Du skal kalde på ham "kom skat, vi skal spise nu" og ikke diskutere det eller spørge ham - fuldstændig ligesom han bliver vænnet til i ...
... børnehaven "nu skal I finde jeres madpakker", "nu er der samling" osv.
Hans blodsukker falder, når han mangler mad og det er derfor han bliver irritabel, vredladen og motorisk urolig. Derfor er det også vigtigt at den mad I giver ham er noget som indeholder "langsomme kulhydrater" som groft brød, havregrød, havregrynsboller osv. Og sukker, saftevand osv. bør han ikke få - sukker optages direkte og hurtigt i blodbanerne, han får det kortvarigt godt, så falder blodsukkeret igen og det er atter galt.
Så det er normalt at en 3 årig ikke altid fornemmer sin sult og at I forældre er nødt til at servere mad for ham, også selvom han ikke beder om det. Hvorvidt det kan skyldes hans maveproblemer som lille tør jeg ikke sige ... :)
Jeg håber du kan bruge ovenstående videre, fortsat held og lykke med ham :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Fladt baghoved
Da små børns kranieknogler er bløde og ikke helt sammenvoksede, kan de tage facon efter, hvordan barnet lejres. Det kan give barnet en flad eller skæv hovedfacon, - dette kaldes lejringsbetinget skævhed af kraniet.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn altid lejres på ryggen, når de skal sove, fordi dette mindsker risikoen for vuggedød. Du skal være opmærksom på, at barnet ikke ligger med hovedet til den samme side, hver gang det sover, da dette kan medføre, at barnet får en skæv...
Akupunktur
Der findes mange former for akupunktur. Oprindeligt er akupunktur en gammel kinesisk behandlingsform, som går ud på, at man ved at sætte nåle ind forskellige steder i kroppen, blandt andet kan bedøve eller lindre smerte.
Behandlingen har været brugt i mange tusinde år. Det er en behandling, der baserer sig på en holistisk opfattelse af kroppen og hvor man med nåle regulerer energiblokeringer i kroppen.
Akupunktur er blevet mere og mere almindeligt at bruge i...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
For gud ved hvilken gang er jeg på din hjemmeside for lige at tjekke, hvordan det nu er med forkølelse og graviditet. Jeg har brugt siden så mange gange. Og hver gang har jeg fået højt kvalificerede og superpraktiske og tryghedskabende svar. Det vil jeg bare lige sige tak for.
Mvh Birgitte