Svar: Madplan - er han tørstig?
Kære Mor
De fleste børn vil i 7 måneders alderen trives rigtig godt med 4 flasker dagligt. Disse flasker vil ofte ligge tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften og en plan for dagen vil se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske og sover videre
Morgen 7.30: Havregrød eller flerkornsgrød som nu, vand af kop.
Formiddag 9: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden flaske
Frokost 11.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker i hånden, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca 13-13.30
Eftermiddag 16: En portion grød, anden type end om morgenen, øllebrød, havregrød, flerkornsgrød gerne med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangpunktet er nu mere og mere jeres mad, det kan være kogte ris med lidt sovs, små bidder af en frikadelle, en kartoffelbåd eller et stykke kogt blomkål han selv kan sidde med og bide i, vand af kop.
Flaske og puttes til ...
... natten 19.30
Sen aften 23-24: Flaske og sover uden mælk til næste morgen tidlig. Han behøver ikke blive vækket for at få denne flaske, prøv at give den mere eller mindre i søvne og se om han så ikke på den kan sove igennem uden at vågne yderligere. At sove igennem i denne alder betyder at han kan sove ca 6 timer uden at få mælk, altså sove fra f.eks. 23.30 til 05.30 .. :)
Ved at lægge de fire flasker på ovennævnte tidspunkter, så sikrer du ham både væske nok og mad nok. Skemaden serveres som udgangpunkt først og flasken gives så inden han skal sove. Formiddagsflasken springes over, for at give bedre plads til frokosten, flasken inden middagslur gives for at sikre bedre søvn. Flasken om eftermiddagen erstattes af grød og frugt som mellemmåltid og flaskerne aften og sen aften bibeholdes for at sikre væske nok og god nattesøvn - det er ofte de flasker som forsvinder sidst :)
Jeg håber at ovenstående plan hjælper dig lidt videre og viser hvordan din dreng sikres både mælk og mad nok dagen igennem, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Navlestrengsblod - stamceller
Navlestrengsblod - det vil sige, det blod, som er tilbage navlestrengen og moderkagen efter fødslen - indeholder stamceller. Disse celler har hjulpet dit barn med at udvikle organer, blod, væv og immunsystem gennem hele graviditeten.
I dag forskes der meget intenst i brugen af stamceller, og håbet er at kunne gøre noget ved en række sygdomme, som i dag er uhelbredelige, fordi manglende eller ødelagte celler visse steder i kroppen ikke bliver dannet igen. Der findes mange...
Bæresele
En bæresele giver barn og forældre mulighed for at være tæt sammen, hvilket er ideelt især de første måneder, hvor barnet har brug for tæt kontakt og man også gerne vil have hænderne fri til at lave praktiske ting en gang imellem.
I starten bruges selen kun kortvarigt. Et barn har brug for afveksling, nogle gange vil det have ro og være i fred, andre gange har det behov for varme og nær kropskontakt.
Indtil barnet kan holde hovedet selv, er det vigtigt, at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer