Svar: Må jeg vække ham fra lur?
Kære Mille
Det lyder meget fint at arbejde på kun en lur dagligt, nu hvor jeres dreng er 15 måneder gammel :)
Du har naturligvis ret i at børn sover, når de har brug for det og derfor som udgangspunkt skal have lov til at sove og derfor ikke vækkes ... Jeg synes dog der er noget meget fornuftigt i at holde middagsluren nede på ca 3½ time med den alder din dreng har, da det er vigtigt at han også kan komme i seng om aftenen i nogenlunde god tid, så han ikke pludselig begynder at vende helt rundt på nat og dag.
Gennemsnitligt vil børn i din drengs alder have brug for at sove 13 ½ time i døgnet. Dette vil ofte være fordelt sådan at barnet sover ca 11 timer om natten og 2½ time om dagen. Nogle børn sover så lidt mere og andre lidt mindre, det er som sagt et gennemsnit. Din dreng ...
... sover måske ca 10 timer om natten og 3½ time om dagen og det er helt fint, den rytme må han gerne have. Men jeg synes det er fornuftigt at du vækker ham, så han ikke sover efter kl. 16 og naturligt vil kunne holde en fornuftig sengetid omkring kl 20 :)
Samlet set, får han sit søvnbehov rigtig fint dækket og er glad og tryg ved at skulle sove :) Hvis du ikke vækker ham, men lader ham sove 4-5 timer om dagen, så vil nattesøvnen naturligt blive kortere, han vil gå sent i seng, begynde at have en længere vågenperiode om natten eller du kan risikere at han begynder at stå endnu tidligere op og det synes jeg ikke der er nogen idé i.
Så ja, efter min mening, så må du gerne vække ham, når han har sovet 3½ time i løbet af dagen :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Mælkedranker
Nogle børn drikker så meget mælk, at det tager pladsen op for den egentlige mad. Disse børn kalder man for mælkedrankere.
De første 6 måneder vil det lille barn naturligt leve af mælk, men i takt med at barnet bliver ældre, begynder at spise mere og mere rigtig mad, så er det vigtigt, at mængden af mælk skrues gradvist ned. Hvis barnet gennem for lang tid lever mest af mælk, vil barnet kunne komme til at mangle vigtige næringstoffer - som naturligt indtages via en almindelig sund...
Prævention - efter fødsel
Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.
Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.
I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.