Annonce

Annonce

Svar: Ny kost


4. april 2010

Alder:
6 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Kost og ernæring.

Kære mor

I begyndelsen skal der ikke ret meget kød eller fisk i mosen, en tsk. fuld fint hakket kød eller fisk er nok til ca 1 dl. mos. Det er kun for at give en lille smule struktur og stille og roligt lære din dreng at tygge mad, med lidt mere struktur og bid. I takt med at han bliver bedre til at tygge, så kan han få mere kød og fisk grøntsagerne kan moses med en gaffel osv. for at give mere bid, men i begyndelsen er det kun ganske lidt, så han finder ud af teknikken.

Det er generelt en god idé at holde mængden af skemad nede, så det levner plads til mælk i maven. Derfor er det bedre at give ham 3/4-1 dl. grød eller mos og så følge efter med mælk, end det er at give ham 1½ dl. skemad og han så afviser mælken efterfølgende.

En normal portion ligger mellem 1-2 dl. og nogle børn spiser meget og andre mindre - det er som sagt bedre at give ham lidt og sikre plads til mælk, end at give ham store mængder skemad :)

Det er en god tommelfingerregel at grød kun gives 2 gange dagligt og resten er grøntsagsmos. Det er ofte fint med 3 måltider skemad i 6 måneders alderen, her kan man give grød til morgen og veksle mellem grøntsagsmos og grød til frokost og give grøntsagsmos til aften. I 7 måneders alderen vil de fleste børn have brug for 4 måltider skemad, her vil det være passende at give grød morgen og eftermiddag og grøntsagsmos frokost og aften. På den måde får din dreng masser af variation og det er vigtigt også for at holde maven igang naturligt og for at forebygge kræsenhed senere ...


Annonce

... hen.

Mælkebehovet er forstat stort, de fleste børn vil i 6 måneders alderen have behov for ca 900ml mælk i døgnet. Det svarer til ca 6 amninger eller flasker. I 7 måneders alderen nedsættes til ca 750ml, det svarer til 4 amninger eller flasker og derudover vil barnet naturligt få sit væskebehov dækket af vand som drikkes af en kop. Væskebehovet er altså stort hele tiden, men stille og roligt skæres ned i mælken og væskebehovet dækkes mere og mere af vand.

En plan for dagen til et barn på 6 måneder ser således ud:

Tidlig morgen 05: Ammes og sover videre

Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.

Formiddag 9-9.30: Frugtmos (jerntilskud), frisk blød frugt i hånden at sutte på, vand af kop.

Ammes og puttes til formiddagslur


Helens bog om børn og mad
LÆS OGSÅ: "Helens bog om børn og mad" - sådan får du dit barn til at spise

Frokost 11.30-12: Grød eller grøntsagsmos og der begyndes med lidt kogt kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker at gumle på, lidt agurk eller lignende, vand af kop.

Ammes og puttes til middagslur ca 13

Eftermiddag 16: Ammes og tilbydes her ofte også lidt frugt, frisk frugt i hånden at sutte på og evt. lidt frugtmos

Aften 18.: Grøntsagsmos med lidt kød eller fisk, udgangspunktet mere og mere familiesmad, evt. lidt sovs på mosen osv., tilbydes lidt rugbrødsbjælker eller lignende at gumle på selv, vand af kop.

Ammes og puttes til natten ca kl. 19.30-20.

Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster og begynder at sove uden at få mælk til næste morgen tidlig.

Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?

Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Jordbær til baby

Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...

Læs hele brevet og Helens svar


18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.

Uro ved måltider

Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...

Læs hele brevet og Helens svar


12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.

Må børn under 1 år få nødder?

Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...

Læs hele brevet og Helens svar


8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.

Min søn på 11 måneder spiser ikke

Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...

Læs hele brevet og Helens svar


7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.

Det 3. måltid, hvornår?

Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Sut

Før i tiden var det almindeligt, at børn fik en sut med det samme, når de blev født. I dag mener man, at det er hensigtsmæssigt at man venter med at give barnet en sut, til amningen er etableret.
Hvis barnet får en sut for hurtigt, så kan det gå ud over barnets lyst til at die ved brystet. Dertil kommer at sutteteknikken er forskellig alt efter om barnet dier på brystet eller sutter på en sut.

Du kan møde mange forskellige holdninger til det at bruge sut og det er vigtigt...

Læs mere i Babylex

Hår - babys hårpragt

Nogle børn fødes med fyldig hårpragt, mens andre kun har små dun. Håret tykkelse, længde og farve kan variere.

Selvom barnet fødes med meget hår, er der ingen garanti for, at håret bliver siddende. De fleste børn mister en stor del af deres hår, når de er 3-4 måneder gamle. Det sker både, fordi de ligger meget ned, og fordi det hår, der blev dannet i fosterstadiet, ofte falder af på én gang.

De nye hår, som vokser frem, er ofte tynde og fine i forhold til det...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Kære Helen.

Jeg ved, at du ikke kan træffe beslutninger på vores vegne, men alligevel vil jeg meget gerne høre dine tanker ud fra din erfaring og viden om børn ...

Dine tanker har tidligere hjulpet os med en afklaring og en beslutning, som set i bakspejlet var den helt rigtige - for os alle tre.

Håber, du igen kan hjælpe os videre mod en beslutning.

Mange varme hilsner,
Hønemor


Annonce