Svar: Behov for mælk og opvarmning af grød
Kære "Spørgejørgen" :)
Når børn er mellem 4-6 måneder (senest 6 måneder) begynder de ernæringsmæssigt at have behov for anden mad end mælk. Indtil da er mælken ikke kun et spørgsmål om væske, men også et spørgsmål om næring, det er barnets rigtige mad. Efter 6 måneder har barnet brug for at få vitaminer, mineraler, protein osv. på anden måde en mælk og det får barnet via skemaden.
En del af barnets ernæringsmæssige behov skal altså dækkes af skemad (grød, grøntsagsmos og frugtmos) og derudover skal barnet fortsat have mælk for at få dækket sit behov for blandt andet kalk og også for at få dækket sit væskebehov. Behovet for væske dækkes dog også via vand af kop.
For børn under 4 måneder gælder at barnet skal have 1/6 af sin vægt dækket af mælk i døgnet. Det betyder at hvis barnet vejer 6 kg, så er væskebehovet 1000ml i døgnet, fordelt på 6-8 måltider.
Helt samme regel har man ikke, når barnet bliver mere end 4 måneder. Men for at give plads til både skemad og mælk/væske nok, anbefaler jeg normalt en tommelfingerregel der lyder således:
6 måneder: 6 amninger/flaske (900 ml)
7 måneder: 4 amninger/flasker (750 ml)
8-9 måneder: 3 ...
... amninger/flasker (600ml)
10 måneder: 2 amninger/flasker (400ml)
12 måneder: 1 amning/flaske (200ml) - flaske stoppes normalt omkring 1 års alderen, amning kan bibeholdes så længe både mor og barn er glade for det.
Når man ammer, så ved man jo aldrig helt præcist hvad barnet får, men mængden fra brystet og det børn indtager af en flaske, vil ofte være nogenlunde ens.
Så de 4 amninger eller flasker din datter har brug for i 7 måneders alderen vil altså dække en del af hendes væskebehov, men vil også give hende de næringsstoffer der er i mælken og som hun naturligt har brug for. Samtidig vil de give plads til anden og mere sufficient mad, som hun har brug for, for at vokse og trives.
Med hensyn til at lave en portion grød eller mos og gemme halvdelen til dagen efter, så må du gerne gøre dette - også selvom der er mme i. Det er korrekt at der sker et lille svind af vitaminer og mineraler, når man opvarmer anden gang, men det er så lidt, at det normalt ikke vil have nogen betydning. Derfor kan du godt genopvarme uden problemer :) Det er praktisk og fint at gøre sådan her i starten.
Håber du hermed er hjulpet videre på vej, fortsat god appetit og rigtig god påske :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Madras til barnevogn
En barnevognsmadras kan være lavet af forskellige materialer, f.eks. skumgummi. Det betyder, at madrassen let suger kondensvand, der naturligt vil samle sig i barnevognen, når barnet sveder eller bare trækker vejret. Derfor er det vigtigt, at madrassen løftes op og stilles på højkant dagligt, og når barnevognen ikke bruges, så madrassen er tør, når barnet skal ligge på den.
Om vinteren kan det være nødvendigt at tage madrassen med ind, så barnet ikke lægges på en iskold madras,...
Selleri
Fra 6 mdr´s alderen vil mange børn nyde at spise flere rodfrugter, da de smager af noget. Selleri er en rodfrugt.
Rodfugter har en naturlig sødme og denne kommer især frem, hvis rodfrugterne bages i ovnen. Du kan lave mos af rodfrugter og du kan også give dit barn større stykker af bagte rodfrugter, som det selv kan spise - rodfrugter er vigtige som en varieret del af både din og barnets kost.
Du skal dog være opmærksom på at selleri indeholder nitrat og det bør...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.