Svar: Vil ikke spise rugbrød - 9 mdr.
Kære Trine
Tak for dit brev og velkommen til :)
Prøv i første omgang om ikke du kan finde andre former for fiberholdigt brød, som din lille Emma vil synes om. Schulstad laver blandt andet levebrød med et højt indhold af fibre, men som stadig er lidt lysere end rigtig rugbrød. Det kan være en måde at komme igang på.
Derudover handler det meget om at servere mad i stykker, som er interessante for jeres datters alder. Det kan være kogte grøntsager som ærter, majs, gulerod. Det kan være godt kogte pastaskruer, ½ hårdkogt æg, stykker af frikadelle (kød eller fiskedelle), rejer, muslinger, lidt rosiner, stykker af pølse eller lignende. Jo mere forskelligt jo bedre er det og jo mere får hun også øvet sit pincetgreb.
Brug gerne grøntsagsmos som smørbart pålæg på rugbrødshapsere, brug også gerne fiskepålæg som makrel, sildepostej, tun osv. Det behøver ikke kun være smøreost og leverpostej - igen jo mere forskelligt, jo bedre er det :)
Du kan også give hende øllebrød i en periode, f.eks. skifte mellem havregrød og øllebrød om morgenen, for på den måde at få rugbrøddet i hende. Til frokost synes jeg det er vigtigt at give hende grøntsager og kød og fisk - også selvom hun ikke spiser rugbrød. Det er vigtigt at hun ikke kun får denne type fødevarer om aftenen, men gerne to gange dagligt, for at være dækket så godt ind som ...
... muligt.
Mit forslag til en dagsplan til et 9 måneders barn ser således ud:
Morgen: Havregrød, vand af kop.
Formiddag: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, frugtmos, vand af kop.
Formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg, suppleret med pasta, en kartoffelbåd, stykker af frikadelle osv. jvf. ovenstående - evt. suppleret med lidt grøntsagsmos med kød eller fisk (hjemmelavet eller mos fra glas), vand af kop.
Evt. flaske eller ammes og puttes til middagslur
Eftermiddag: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, en lille portion tykmælk med frugtmos, revne æbler, vand af kop.
Aften: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags - almindelige børnevenlige retter som pasta med kødsovs, boller i karry, lasagne, risotto, ris med sur-sød-sovs, frikadeller, laks, rødspættefileter osv. Vand af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød inden sengetid, vand af kop.
Ammes eller flaske og puttes til natten
Sen aften: Ammes ellers flaske
Meget tidlig morgen: Evt. ammes eller flaske, det afhænger af om der give mælk inden middagslur - det er i denne alder passende med 3 flasker eller amninger dagligt og de ligger ofte aften, sen aften og tidlig morgen eller aften, sen aften og inden middagslur.
Håber du kan bruge ovenstående tanker videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
Viden om børn:
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Medicin til børn
Et lille barn må aldrig få medicin, uden at lægen har ordineret det. Børn skal have helt andre mængder end voksne og reagerer anderledes på visse produkter.
Har dit barn fået ordineret medicin, så er det vigtigt at følge lægens instruks. Er der f.eks. ordineret penicillin i 6 dage, så er det vigtigt, at du giver medicinen i 6 dage og ikke stopper efter 3 dage, fordi du synes, at barnet virker frisk og rask. Hvis du stopper for hurtigt, risikerer du, at sygdommen vender...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...