Annonce

Annonce

Svar: Sove uden svøb - 8 mdr.


25. marts 2010

Kategori:
Alder:
8 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære Sanne

Det er dejligt at høre at det går så godt og at Marie nu er ved at være klar til at sove uden at være svøbt. Spørgsmålet er om hun overhovedet behøver sove med andet end en dyne ...

Hun har jo en alder nu, hvor hun har en stor motorisk uro i kroppen og naturligt har brug for at kunne ligge og sparke, trille omkring osv. inden hun kan falde i søvn og det skal der være plads til. Mange børn vil i denne alder faktisk ofte falde i søvn på siden eller på maven og det er okay at hun tumler omkring i sin seng og finder en stilling som er rar for hende at sove i - også selvom hun lader på maven. I kan evt. så triller hende om på ryggen inden I selv går til ro for natten, hvis du har det bedst med det, men i forhold til vuggedød skulle der ikke være særlig stor risiko, når barnet når Maries alder og selv er i stand til at vende og dreje sig og skifte stilling.

At hun ikke vil overgive sig til søvnen lige med det samme behøver ikke handle om at hun skal ud at svøbet, det kan ligeså godt handle om at hun ikke er helt træt nok og parat til at sove, når hun puttes. Børn i Maries alder har naturligt brug for at sove lidt mindre i løbet af dagen og de har samtidig ofte også stort behov for fysisk kontakt og nærhed når de skal sove. De har brug for at I sidder lidt ved sengekanten, holder lidt i hånden, kærtegner lidt osv. for at kunne falde i søvn.

Gennemsnitligt vil mange børn på 8-9 måneder ikke sove mere end 2½ til max 3 timer i løbet af dagen og godt 11 timer om natten, stadig afbrudt af at få mælk. En forudsætning for at kunne sove godt er også at barnet har fået mad nok hele dagen igennem og jeg vil derfor sende dig en plan for dagen som den kan se ud:

Tidlig morgen 05: Evt. flaske, men måske sover hun igennem uden og har mere glæde af flaske inden middagslur

Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.

Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, frugtmos, vand af kop.

Puttes til formiddagslur ca kl. 10 og sover her 45 minutter. Anerkend hendes lyst til at sidde op og opleve verden. Start med at lade hende sidde op i vognen, tril en tur og put hende først, når hun ...


Annonce

... tydeligt viser træthedstegn og virker parat. Læg mærke til tidspunktet, det vil give dig en idé om hvornår hun egentlig er parat til at blive puttet.

Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, suppleret med grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.

Evt. flaske og puttes til middagslur ca kl. 13.30/14 - samme princip som om formiddagen, sæt hende i barnevognen, tril en tur og læg mærke til hvornår hun egentlig er parat til at sove.

Eftermiddag 16: ½ bolle med smør, ost, en lille portion tykmælk eller lignende med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.

Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs - almindelig børnevenlig mad som pasta med kødsovs, lasagne, frikadeller (kød eller fiskedeller), laks, fiskefilet osv. Mad der tager udgangspunkt i den mad I andre spiser. Vand af kop.

Suppleres evt. med en godnatgrød, så I er sikre på at hun har fået, hvad hun kan spise.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Flaske og puttes til natten ca kl. 20

Sen aften 23-24: Flaske og sover uden mælk til næste morgen.

De fleste børn vil i denne alder have brug for 3 flasker i døgnet og de vil ofte ligge aften, sen aften og tidlig morgen eller aften, sen aften og inden middagslur.

Min tanke er altså at I skal prøve at se lidt på hvor meget Marie sover og spiser om dagen og evt. putte hende lidt senere end I gør lige nu :)

Med hensyn til at tage med far på påskeferie i 1½ døgn, så kan han naturligvis godt gøre dette. Da Marie får flaske er hun ikke afhængig af dig for at få bryst og far er naturligt en ligeså god omsorgsperson som mor. Du fortæller at hun er tæt knyttet til sin far - naturligvis kan de to tage af sted sammen. Men, når det er sagt, så er det naturligvis ikke Maries behov at komme på påskeferie, men de voksnes behov - samtidig er det naturligvis også dejligt for hende at lære familien at kende og direkte at kalde det forkasteligt, det kan man vel ikke sige - hun skal jo være sammen med sin far :)

Jeg synes roligt du kan lade far og datter tage af sted det 1½ døgn, hvis du selv synes det er dejligt og er tryg ved det :)

Rigtig meget held og lykke, rigtig god påske :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet

Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.

Baby og søvn - 8 uger

Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...

Læs hele brevet og Helens svar


7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far

Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...

Læs hele brevet og Helens svar


3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Mad og søvn - 10 mdr. dreng

Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...

Læs hele brevet og Helens svar


31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Søvnproblemer og motorisk uro

Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...

Læs hele brevet og Helens svar


26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Råd til sikker søvn

Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Lus hos børn

Rigtig mange familier oplever, at deres børn kommer hjem med lus, og det bedste du kan gøre er at kæmme dit barn. Kæmning gør du bedst således:

1. Først vasker du barnets hår almindeligt. Helt våde lus sidder stille, men hvis lusene er tørre eller kun let fugtige, så bevæger de sig rundt. Våde lus er derfor lettere at få fat i. Sæt barnet på en stol foran dig, så du sikrer dig en god arbejdsstilling. Det tager tid at kæmme hår.

2. Så kommer du en god portion balsam...

Læs mere i Babylex

Suttekæde

En suttekæde er en kæde, som holder sutten ved barnet. Den fungerer ved at den sidder både på sutten og sættes fast i barnets tøj. Det kan være meget praktisk for forældrene, men kæden skal opfylde visse krav, for ikke at være farlig for barnet.

Sikkerhedsstyrelsen tester jævnligt suttekæder og det er desværre ikke alle suttekæder, der lever op til sikkerheden.

Det anbefales at:

- En kæde må ikke være mere end 22 cm lang, da barnet så kan få den...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om amning og flaske, hjæper dig med at få et mæt og tilfreds barn.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.

Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)

Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.

Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!

Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!

Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder


Annonce