Svar: Helt frisk om natten
Kære Helene
Nogle børn har i perioder tidspunkter om natten, hvor de er vågne og bare gerne vil lege - også selvom de tydeligvis burde sove, når man ser på hvordan de har sovet i løbet af dagen.
Der sker ikke noget ved at han en gang om ugen er vågen om natten og der bare vil lege osv. Han vågner måske af en drøm, eller fordi han får det lidt varmt eller lignede og så finder han ud af at der faktisk er meget dejligt om natten. Der er stille, mørkt og det er skønt at snakke, høre sig selv på dette tidspunkt - for ham :) Han skal jo så lærer at det er I ikke enige i og derfor er det rigtig fint at I ikke står op med ham, men tager ham ind til jer, lægger jer til at sove, så han kan se at I ligger med lukkede øjne, siger "ssshh-sshh" osv. så han fornemmer at det er sovetid og ikke legetid.
Hvis han vågner og ligger og pludrer i sin seng og selv har det fint med at ligge der, så skal I naturligvis ikke tage ham op, men derimod bare lade ham ligge og snakke. Han falder i søvn igen, når han er parat.
I skal så vidt muligt ikke begynde at give ham mad, mælk ...
... eller andet midt om natten, da der så er en risiko for at han vågner fordi han mangler dette. I stedet vil det være en rigtig god idé at supplere hans aftensmad med en godnatgrød inden sengetid, så I derved sikrer jer at han er fyldt rigtig godt op til natten.
Hvis han vil ammes og kun amning kan få ham videre i søvnen, så må du en overgang lægge ham til brystet for at skabe ro. Men det er vigtigt at du afkorter amningen og trækker brystet til dig, så han ikke får lov til at fylde sig med mælk, men kun får roen. Samtidig skal du sætte noget andet i stedet, en putteklud, en sovebamse eller lignende, som han på sigt vil kunne berolige sig selv med, når han vågner om natten og derved lære at sove videre, uden at behøve mor helt så meget :)
Du skal naturligvis stadig holde fast i at han om dagen sover som han plejer ca 2½ time og ikke begynder at indhente den manglende nattesøvn om dagen, så han pludselig vender helt op og ned på nat og dag.
Det lyder dog som om at det hos jer er en periode I lige nu skal igennem og det går altså over igen :)
Rigtig god påske!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Brystpumpe
En brystpumpe er en pumpe, som kan stimulere til mælkedannelse og som kan malke mælk ud af kvindens bryst.
Der findes både manuelle og elektriske brystpumper og hvilken type pumpe du bør vælge, afhænger helt af dit behov for udmalkning.
Den manuelle brystpumpe vil ofte være god, hvis man som kvinde ammer og kun en gang imellem - f.eks. i forbindelse med en enkelt tur i byen - har brug for at malke overskydende mælk ud. Det er altså en pumpe der fint kan bruges,...
Babymassage
Babymassage er en systematisk blød og blid form for massage, som oprindeligt stammer fra Indien. Nogle børn nyder at få babymassage, hvor andre børn ikke bryder sig særlig meget om det.
De fleste forældre vil, uden at tænke over det, naturligt have lyst til at kærtegne og berøre deres lille barn. Følg din egen lyst til hvad du og barnet godt kan lide. Børn har bedst af at blive rørt på en måde, hvor det er barnets reaktioner og signaler der er styrende.
Børn har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.