Svar: Spiser han for lidt? - 11 mdr.
Kære Helene
Tak for dit brev, dejligt at høre fra dig :)
Min umiddelbare tanke er at din dreng er træt af at blive madet og at hans protester handler mere om dette, end om at han ikke kan lide maden. Naturligvis spiller det også ind at han lige nu er ved at få en masse nye tænder, men her kan det faktisk godt være udmærket at få noget at gumle på, fremfor blød søbemad, fordi det hjælper på gummerne at tygge ...
Derudover tænker jeg også at hans mælkeindtag skal sættes betydeligt ned nu. Det er fint at amme ham 1 til 2 gange i døgnet - aften og sen aften, men flasken om dagen skal så skæres væk og stille og roligt skal han kun ammes en gang. Det er altså passende med kun en amning eller flaske når han om nogle uger nærmer sig de 12 måneder.
En plan for dagen ser således ud:
Morgen: Havregrød, lavet med sødmælk og smørklat, sødmælk af kop.
Formiddag: ½ bolle med smør, ost, lidt frugtmos på, ½ banan eller anden frisk frugt som han selv kan spise. Vand af kop.
Formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, det kan han selv spise med en gaffel eller med fingrene. Ved siden af kogte grøntsager som ærter, majs, gulerod, en kartoffelbåd. Derudover kogte pastaskruer, stykker af frikadelle, ½ hårdkogt æg, lidt rejer - hvad du nu kan finde på. Alt sammen mad i stykker som spises med gaffel eller fingre - ikke noget med ske! ...
... Vand af kop.
Puttes til middagslur, kan en overgang få en lille smule lun mælk af en kop - men flasken er slut nu.
Eftermiddag: ½ bolle med smør, ost, en lille portion neutral yoghurt/surmælksprodukt med revne æbler, frugtmos, banan, lidt rugbrødsdrys, mysli (uden honning/chokolade), vand af kop.
Aften: Risretter, pastaretter, kød, fisk, grøntsager, sovs. Fuldstændig samme mad som I andre spiser, her kan du mose kartofler med sovs og give det med ske eller gaffel og frikadellen kan han selv få lov til at spise med fingrene eller gaffel. Vand eller sødmælk af kop.
Ammes (eller flaske) og puttes til natten
Sen aften: Evt. ammes og sover uden mælk til næste morgen tidlig, hvor dagen starter med grød.
Som du kan se er der i denne plan tilbud om meget mere mad i stykker og skemaden er der i princippet kun om morgenen og om eftermiddagen. Om eftermiddagen får han dog også brød og frugt som han selv kan spise.
Mælken fjernes om dagen, så han nu kun ammes inden han skal sove og så endnu en amning som du synes den ligger bedst for nattesøvnen - frem mod 12 måneders alderen får han kun bryst en gang - alternativet er at give ham flaske en gang.
Han skal ikke presse til at spise, men skal tilbydes variation og have lov til at vælge, hvad han har lyst til at spise :)
Håber min plan for dagen og mine tanker hjælper videre på vej, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Reservebedste
En reservebedste er en ældre person, der gerne vil hjælpe småbørnsfamilier med at passe børnene, når de er syge, har brug for at blive hentet tidligt eller skal passes en dag, hvor forældrene skal i byen.
I nogle kommuner kan man søge om en reservebedste, hvis man er enlig og ikke har mulighed for at trække på sit netværk, men det er også muligt at søge en reservebedste privat.
Det kan være en rigtig god idé at have en reservebedste (M/K), som kan hjælpe i...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.