Svar: Kan spædbørn sove for meget?
Hej med dig
Tillykke med dine drenge :)
Ja, efter min mening kan spædbørn godt sove for meget og det er super vigtigt at man sikrer sig at de ikke sover dagen væk, men lærer at det er om natten man sover - om dagen er man vågen, aktiv og det er der man indtager største delen af sit behov for mælk.
Det vil være ganske udmærket at holde fast i at dine drenge skal spise ca. hver 3½ time og hvis de sover meget mere end det om dagen, så synes jeg du skal vække dem. Om natten må de så gerne sove 5 timer, hvis de kan det - det er kun dejligt for jer alle hvis de kan sove fra kl. 24-05, men mere bør de ikke sove, når de ikke er ældre end de er. Dertil kommer at hvis de om natten har sovet 5 timer, så har de sprunget et natmåltid over og derfor vil de naturligt om dagen skulle spise lidt hyppigere, for at få indhentet dette.
Du skal regne med at dine børn skal sove 3 lure dagligt, en formiddagslur, en ...
... middagslur og en lur sidst på dagen. Og de skal ammes mellem hver lur, nogle gange både når de vågner af en lur og så en lille tår inden de puttes igen. De spiser altså meget hyppigt om dagen og det er helt fint, om natten kan de så sove.
Det betyder også at du om dagen skal pusle dem aktivt, give dem bad, pludre med dem, lege med dem osv. for at de der bliver holdt igang. De kan ikke være vågne særlig lang tid mellem deres dagslure, nogle gange er de måske vågne i kun 45 minutter andre gange i 2 timer og det er fint, men de er sjældent vågne mere end 2 timer af gangen, så skal de have mælk og sove igen. Om natten skal der være mere ro på, der skal ikke tales for meget, lyset er dæmpet og du behøver ikke skifte en tisseble - har de afføring skal den skiftes.
Så ja, du må gerne blande dig i deres søvn om dagen, så du sikrer dig at de spiser nok mælk hos dig :)
Rigtig meget held og lykke fortsat.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Salg af modermælk
Især for tidligt fødte børn har stor glæde af at få modermælk og derfor køber flere børneafdelinger modermælk til disse børn.
Hvis du producerer meget mælk vil det derfor være en rigtig god idé at sælge noget at din mælk.
Da mælken især i de første 2 mdr er meget næringsholdig, er det især denne mælk, som man er interesseret i. Det er også vigtigt at mor ikke er ryger og ikke tager medicin.
Du kan henvende dig til Kvindemælkscentralen på Hvidovre...
Appetit
Børns appetit varierer meget. Nogle gange spiser barnet meget i løbet af en dag og andre gange betydeligt mindre.
Det er helt i orden, så længe barnet trives, er aktivt og hverken bliver for tyk eller tynd. Og som udgangspunkt må du tro på at dit barn har en naturlig evne til at spise, når de tilbydes mad og til at sige fra, hvis det ikke har behov for mere.
Når man ammer ved man aldrig hvor meget barnet egentlig får og her må man tro på at hvis der kommer noget ud...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.