Svar: Fra to lure til én...
Kære Mette
Det er altid svært, når børn når en alder, hvor de skal ændre rytme. Det er svært at gå fra 3 til 2 lure og det er svært at gå fra 2 til kun 1 lur ... Det gør det naturligvis ikke bedre, at din datter samtidig er eller har været syg med feber, sygdom kan ødelægge alle gode sovevaner.
De fleste børn vil når de er mellem 12-18 måneder kunne nøjes med kun en lur dagligt. Det lyder derfor aldersmæssigt passende, at I forsøger med dette nu og det er jo også den fornemmelse de har i institutionen.
Gennemsnitligt vil barnet have behov for at sove ca. 13½ time i døgnet, det vil ofte være fordelt på 11 timers nattesøvn og 2½ timers middagslur, - nogle sover lidt mere og andre lidt mindre.
Middagsluren vil ofte ligge fint mellem kl. 12-14.30 hvorefter barnet holder sig vågen og aktiv indtil det bliver puttetid omkring kl. 20 om aftenen og barnet sover så til ca kl. 07 ... Det skulle ...
... give dig et nogenlunde indblik i hvad I kan forvente :)
Jeres datter lyder umiddelbart til at være frisk nok om formiddagen og lyder til at kunne holdes godt igang uden større problemer. Jeg tænker derfor at I måske skulle prøve at putte hende lidt senere til middagslur, fordi hun så også naturligt vågner lidt senere end nu og derved bedre vil kunne holde sig igang om eftermiddagen.
At hun et par dage sover mindre end hun måske har brug for gør ikke noget, det ændrer sig og hun vil naturligt begynde at føle større træthed om dagen, hvis I holder fast i hendes puttetidspunkt til natten og tidspunkt hun står op på om morgenen - selvom det er weekend og dejligt måske at kunne sove længere, så er det i denne periode fornuftigt at stå op som var det hverdag, netop for at få skabt en rytme inde i hende selv - det er jo hendes indre ur der skal påvirkes.
Rigtig meget held og lykke med hende fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Apgar score
Dette er betegnelsen for en undersøgelse som jordemoderen laver af barnet lige efter fødslen. Apgar Score blev udviklet i 1952 af Virginia Apgar og den bruges til at vurdere, hvordan barnet har det, lige når det er blevet født.
Jordemoderen har 5 ting hun ser på:
1. Hun ser på barnets reflekser,- reagerer barnet på forskellige stimuli, griber barnet, søger barnet osv.
2. Hun mærker barnets puls, for at se på hvor hurtigt barnets hjerte slår og om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
tak fordi du eksisterer! I 6,5 måned - siden min søn kom til verden - har jeg benyttet mig af din hjemmesiden og læst adskillige hjælpsomme svar/spørgsmål/artikler mm. Hvilken lettelse i øvrigt, at en del førstegangsmødre føler det samme som jeg selv; overvældet af kærlighed, nervøs, urolig, lykkelig, nysgerrig, komplet for meget etc etc:)
Din kærlige og varme jargon gør, at man straks føler sig tryg i at “dele” ens liv og baby med dig!