Svar: Fra to lure til én...
Kære Mette
Det er altid svært, når børn når en alder, hvor de skal ændre rytme. Det er svært at gå fra 3 til 2 lure og det er svært at gå fra 2 til kun 1 lur ... Det gør det naturligvis ikke bedre, at din datter samtidig er eller har været syg med feber, sygdom kan ødelægge alle gode sovevaner.
De fleste børn vil når de er mellem 12-18 måneder kunne nøjes med kun en lur dagligt. Det lyder derfor aldersmæssigt passende, at I forsøger med dette nu og det er jo også den fornemmelse de har i institutionen.
Gennemsnitligt vil barnet have behov for at sove ca. 13½ time i døgnet, det vil ofte være fordelt på 11 timers nattesøvn og 2½ timers middagslur, - nogle sover lidt mere og andre lidt mindre.
Middagsluren vil ofte ligge fint mellem kl. 12-14.30 hvorefter barnet holder sig vågen og aktiv indtil det bliver puttetid omkring kl. 20 om aftenen og barnet sover så til ca kl. 07 ... Det skulle ...
... give dig et nogenlunde indblik i hvad I kan forvente :)
Jeres datter lyder umiddelbart til at være frisk nok om formiddagen og lyder til at kunne holdes godt igang uden større problemer. Jeg tænker derfor at I måske skulle prøve at putte hende lidt senere til middagslur, fordi hun så også naturligt vågner lidt senere end nu og derved bedre vil kunne holde sig igang om eftermiddagen.
At hun et par dage sover mindre end hun måske har brug for gør ikke noget, det ændrer sig og hun vil naturligt begynde at føle større træthed om dagen, hvis I holder fast i hendes puttetidspunkt til natten og tidspunkt hun står op på om morgenen - selvom det er weekend og dejligt måske at kunne sove længere, så er det i denne periode fornuftigt at stå op som var det hverdag, netop for at få skabt en rytme inde i hende selv - det er jo hendes indre ur der skal påvirkes.
Rigtig meget held og lykke med hende fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Passiv rygning og børn
Små børn er særligt sårbare overfor passiv rygning, da deres organer endnu ikke er færdigudviklede.
Vi ved i dag at børn, som udsættes for passiv rygning, bliver oftere syge, og ofte også rammes hårdere af sygdomme. Børn, som udsættes for passiv rygning, har langt større risiko for at udvikle astmatisk bronkitis, astma, lungebetændelse og mellemørebetændelse.
Undersøgelser viser også at børn, som udsættes for passiv rygning i fostertilstanden og efter fødslen, vil...
Slik
Vær altid opmærksom på hvad I selv spiser. Barnet lærer af at se på jer og det I gør. Jeres vaner omkring slik, vil således smitte af på jeres barn.
Nogle tilbyder kun slik til festlige lejligheder, andre har en fast ugentlig slikdag. Der er ingen grund til at tilbyde jeres barn slik hver dag.
Babyer har heller ikke behov for slik og interesserer sig måske ligeså gerne for et sundere alternativ, som en brødskorpe eller et dejligt frisk bær.
Ifølge...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.