Svar: Fra to lure til én...
Kære Mette
Det er altid svært, når børn når en alder, hvor de skal ændre rytme. Det er svært at gå fra 3 til 2 lure og det er svært at gå fra 2 til kun 1 lur ... Det gør det naturligvis ikke bedre, at din datter samtidig er eller har været syg med feber, sygdom kan ødelægge alle gode sovevaner.
De fleste børn vil når de er mellem 12-18 måneder kunne nøjes med kun en lur dagligt. Det lyder derfor aldersmæssigt passende, at I forsøger med dette nu og det er jo også den fornemmelse de har i institutionen.
Gennemsnitligt vil barnet have behov for at sove ca. 13½ time i døgnet, det vil ofte være fordelt på 11 timers nattesøvn og 2½ timers middagslur, - nogle sover lidt mere og andre lidt mindre.
Middagsluren vil ofte ligge fint mellem kl. 12-14.30 hvorefter barnet holder sig vågen og aktiv indtil det bliver puttetid omkring kl. 20 om aftenen og barnet sover så til ca kl. 07 ... Det skulle ...
... give dig et nogenlunde indblik i hvad I kan forvente :)
Jeres datter lyder umiddelbart til at være frisk nok om formiddagen og lyder til at kunne holdes godt igang uden større problemer. Jeg tænker derfor at I måske skulle prøve at putte hende lidt senere til middagslur, fordi hun så også naturligt vågner lidt senere end nu og derved bedre vil kunne holde sig igang om eftermiddagen.
At hun et par dage sover mindre end hun måske har brug for gør ikke noget, det ændrer sig og hun vil naturligt begynde at føle større træthed om dagen, hvis I holder fast i hendes puttetidspunkt til natten og tidspunkt hun står op på om morgenen - selvom det er weekend og dejligt måske at kunne sove længere, så er det i denne periode fornuftigt at stå op som var det hverdag, netop for at få skabt en rytme inde i hende selv - det er jo hendes indre ur der skal påvirkes.
Rigtig meget held og lykke med hende fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
Viden om børn:
Autostol
Til transport i bil skal barnet sidde i en godkendt autostol. Det lille barn skal helst sidde fastspændt med ryggen mod kørselsretningen.
Autostole skal være godkendt efter ECE (R)-44-03 eller 44-04. Der skal være et E-mærke på stolen, og den lange talrække under eller efter E-mærket skal starte med enten 03 eller 04.
For fastmonterede autostole hedder godkendelsen ECE (R) 44-05.
Autostole med andre mærkninger skal også være E-mærket, for at de er...
Sele til barnevogn
Barnevognssele anvendes, når der er risiko for at barnet kan falde ud af barnevognen og barnet bør være under opsyn, når det er i sele. De fleste børn har brug for sele i barnevognen fra de er 6 måneder gamle - nogle børn lidt før.
Du bør altid vælge en barnevognssele som er DVN mærket (Dansk Varefakta Nævn). Selen skal spændes fast i barnevognens bund og den må ikke kunne trækkes løs.
Selvom barnet ligger i DVN mærket sele, skal der altid være opsyn med et barn...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar til min ældste søn og hans spørgsmål om ’bierne og blomsterne’. Vi har læst et par bøger sammen, han grinede rigtig meget … men fik stillet sin nysgerrighed!
Det var en rigtig god idé at læse bøger sammen, for du har jo fuldstændig ret: Det kan være grænseoverskridende for både barn og voksen af snakke om den slags sammen, mens en bog oplyser nøgternt og godt. Intimsfæren bevares intakt, genialt!