Svar: Kostplan - 8 mdr.
Kære Lene
De fleste børn vil i 8-9 måneders alderen trives bedst med 3 flasker dagligt og først i 10 måneders alderen vil det være passende at skære ned til 2 = 400ml mme, som sikrer barnets jernbehov til han er et år.
I 8-9 måneders alderen vil de fleste børn også begynde at kunne tygge og spiser mere mad i stykker og mere rigtig mad, familiemad og mit forslag til en plan for dagen, lavet ud fra dine angivne tider, vil normalt se således ud:
Tidlig morgen 6.30: Havregrød, vand af kop.
Sover morgenlur
Formiddag 10: ½ bolle med smør, ost i stænger, frisk frugt og frugtmos, vand af kop.
Frokost 12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg som sildepostej, makrel, tun, rognguf. Suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Puttes til middagslur med en flaske her
Eftermiddag 15: ½ bolle med smør, ost, lidt tykmælk med rugbrødsdrys, frugtmos, revne æbler, banan eller lignende. Frisk frugt i hånden, vand af kop
Aften 17.30: Familiemad, risretter, pastasretter, grøntsager, kød, fisk, sovs - det er alle børnevenlige retter som pasta med kødsovs, lasagne, boller ...
... i karry, fiskefrikadeller, laks, rødspættefileter osv. Jo mere forskelligt, jo mere smag og variation, jo bedre er det. Der skal være moset mad og mad i stykker - det kan f.eks. være kartofler moset med sovs og frikadellen i stykker. Vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca kl. 19
Sen aften 23-24: Flaske
Som du kan se, så har jeg lagt de tre flasker hos jer aften, sen aften og inden middagslur. Det vil som regel være flasken inden middagsluren der forsvinder næste gang og den trappes stille og roligt ud. Hvis du synes det fungerer bedre at give den om eftermiddagen, som du gør nu, så bibehold den der og trap så ud og erstat med mellemmåltid som beskrevet i stedet. Flasken kan meget fint på sigt erstattes af lidt surmælksprodukt i stedet :)
Han har brug for at få mme eller vælling til han er 12 måneder gammel.
At han lige nu vågner, sover uroligt osv. hører alderen og udviklingen til, han er jo i separationsfasen og sover derfor naturligt urolig og virker meget tryghedssøgende, har naturligt behov for ekstra fysisk kontakt og nærhed :)
Håber du er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke med ham.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Hofteklik
Alle nyfødte undersøges for hofteklik - også kaldet hofteskred eller hofteledsdysplasi. Det ses hos ca. 1% af alle børn. Det opdages ofte ved, at man kan høre et lille klik, når barnets ben drejes op mod maven og udad. Det skyldes, at lårbenshovedet kan glide ud af hofteskålen ved denne bevægelse.
Hvis man har mistanke om, at barnet har en medfødt hoftefejl, så vil barnet blive undersøgt med ultralyd. Hvis barnet har hofteklik, skal det behandles med en skinne, der holder benene...
Klapvogn - køb af klapvogn
Når I vil købe en klapvogn, skal I overveje, hvad jeres behov er. Der findes mange forskellige modeller af klapvogne, som hver har deres fordele.
En klapvogn kan være praktisk, når I bevæger jer rundt i byen, eller tager feks. bus eller tog. En klapvogn er ofte let at manøvrerer rundt med, og den fylder ofte mindre end en barnevogn, hvilket kan gøre den praktisk i hverdagen. Samtidig kan mange klapvogne klappes sammen, så de f.eks. kan være med i bilen, hvis I f.eks. skal i ZOO...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...