Svar: Kostplan - 8 mdr.
Kære Lene
De fleste børn vil i 8-9 måneders alderen trives bedst med 3 flasker dagligt og først i 10 måneders alderen vil det være passende at skære ned til 2 = 400ml mme, som sikrer barnets jernbehov til han er et år.
I 8-9 måneders alderen vil de fleste børn også begynde at kunne tygge og spiser mere mad i stykker og mere rigtig mad, familiemad og mit forslag til en plan for dagen, lavet ud fra dine angivne tider, vil normalt se således ud:
Tidlig morgen 6.30: Havregrød, vand af kop.
Sover morgenlur
Formiddag 10: ½ bolle med smør, ost i stænger, frisk frugt og frugtmos, vand af kop.
Frokost 12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg som sildepostej, makrel, tun, rognguf. Suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Puttes til middagslur med en flaske her
Eftermiddag 15: ½ bolle med smør, ost, lidt tykmælk med rugbrødsdrys, frugtmos, revne æbler, banan eller lignende. Frisk frugt i hånden, vand af kop
Aften 17.30: Familiemad, risretter, pastasretter, grøntsager, kød, fisk, sovs - det er alle børnevenlige retter som pasta med kødsovs, lasagne, boller ...
... i karry, fiskefrikadeller, laks, rødspættefileter osv. Jo mere forskelligt, jo mere smag og variation, jo bedre er det. Der skal være moset mad og mad i stykker - det kan f.eks. være kartofler moset med sovs og frikadellen i stykker. Vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca kl. 19
Sen aften 23-24: Flaske
Som du kan se, så har jeg lagt de tre flasker hos jer aften, sen aften og inden middagslur. Det vil som regel være flasken inden middagsluren der forsvinder næste gang og den trappes stille og roligt ud. Hvis du synes det fungerer bedre at give den om eftermiddagen, som du gør nu, så bibehold den der og trap så ud og erstat med mellemmåltid som beskrevet i stedet. Flasken kan meget fint på sigt erstattes af lidt surmælksprodukt i stedet :)
Han har brug for at få mme eller vælling til han er 12 måneder gammel.
At han lige nu vågner, sover uroligt osv. hører alderen og udviklingen til, han er jo i separationsfasen og sover derfor naturligt urolig og virker meget tryghedssøgende, har naturligt behov for ekstra fysisk kontakt og nærhed :)
Håber du er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke med ham.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Barnepige
Hvis du har brug for at få dit barn passet, så vælg altid en person som barnet kender og en person du har tillid til.
Det skal være en person, som kan overskue situationen og bevare roen, hvis noget uforudset skulle ske.
Generelt bør man ikke lade sit barn passe af en under 12-13 år - men det afhænger naturligt af vedkommendes modenhed. Nogle piger er meget modne i denne alder, hvor andre er for umodne til at kunne tage det ansvar, det er at passe et lille barn....
Forkølelse
Hvis det lille barn er forkølet, kan han/hun få besvær med at spise, da det er svært at få vejret ordentligt igennem næsen. Det betyder også, at barnet kan have svært ved at sove.
Her er et par gode råd:
- Hæv hovedenden, der hvor barnet sover, med et par bøger eller et sammenrullet håndklæde under madrassen
- Brug lidt modermælk eller saltvand som næsedråber. Dryp det direkte ned i næsen. Du kan evt. bruge en lille ske eller en pipette. Saltvand og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.