Brev:
Kostplan - 8 mdr.
Hej Helen
Har lige brug for lidt hjælp til en dags/kostplan for Oscar som nu er 8½ måned gammel.
Hverdag skal snart til at forandre sig da jeg skal begynde på arbejde og Oscar skal i dagpleje - derfor har jeg brug for lige at vende med dig hvordan hans kost skal være for hele døgnet.
Jeg vil prøve at skitsere hans døgnrytme, så du har noget af vurdere udfra
ca 6.00 vågner og er frisk
6.30 spiser stor portion havregrød lavet på mme
8.00 sover dagens første lur - tager ca 1½ time
10.00 formiddagsmad - rugbrødshapserer (vi øver smag og konsistens derfor kun mellemmåltid nu - regner med snart at det bliver frokosten!)
11.30 frokost - øllebrød
12.00 middagslur - sover ca 2 ...
... timer
14.30 eftermiddagsmad - lidt brød og frugt
16.00 flaske mme ca 2ooml
17.30 aftensmad - mest grøntsagsmos men så småt også flere og flere smagsprøver af vores aftensmad
18.30 bad
19.00 vælling 250ml - puttes
Ml midnat og 5.00 får Oscar en flaske mælk 200ml - det er lidt forskelligt hvad tid han får den - det kommer lidt an på hvor urolig han er. Oscars nætter er generelt urolige - vågner mange gange, græder skal op og trøstes nogle gange bare et øjeblik andre op til en halv el hel time i armene før han falder til ro.
Det jeg har brug for din vurdering af er - er mængden af mælk på et døgn ok? Hvornår skal vi helt væk fra mælken/vællingen i flasken?
Tak for din grundige og gode råd
Lene
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
27. november 2025 | Udvikling | 7 mdr.
7.5 måneder datter meget knyttet til mig
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning vedr. min datters adfærd....
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Selleri
Fra 6 mdr´s alderen vil mange børn nyde at spise flere rodfrugter, da de smager af noget. Selleri er en rodfrugt.
Rodfugter har en naturlig sødme og denne kommer især frem, hvis rodfrugterne bages i ovnen. Du kan lave mos af rodfrugter og du kan også give dit barn større stykker af bagte rodfrugter, som det selv kan spise - rodfrugter er vigtige som en varieret del af både din og barnets kost.
Du skal dog være opmærksom på at selleri indeholder nitrat og det bør...
Rosiner
Børn under 3 år må gerne spise rosiner, men ikke i ubegrænsede mængder. Det anbefales at børn under 3 år max spiser 50 gram rosiner om ugen.
Rosiner indeholder en svampegift, som hedder Ochratoksin A. Dette tåler barnet kun i meget små mængder. Det er det totale indtag over en længere periode der betyder noget. Derfor sker der ikke noget ved, hvis barnet spiser mange rosiner en dag og i dagene derefter ikke spiser rosiner.
Svampegiften findes også i økologiske...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.