Svar: 2 eller 3 amninger i døgnet
Kære Linda
Det er helt perfekt at amme 2 gange i døgnet, nu hvor din datter er 10 måneder og de to amninger kan meget fint ligge aften inden putning og sen aften eller først på natten, som det nu passer jer bedst.
En plan for dagen ser således ud:
Morgen 7.30: Havregrød, vand eller sødmælk af kop.
Formiddag 9: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, evt. frugtmos (jerntilskud), vand af kop.
Formiddagslur
Frokost 11.30: Rugbrød med forskelligt smørbart pålæg, suppleres med kogte grøntsager som ærter, majs, gulerod. Rester fra aftensmaden som stykker af frikadelle, kogte pastaskruer, en kartoffelbåd eller lignende. ½ hårdkogt æg, rejer, muslinger mv. Evt. suppleret yderligere med grøntsagsmos med kød eller fisk, hvis det stadig er svært for hende at blive mæt nok af mad i stykker. Vand af kop.
Middagslur
Eftermiddag 15.30-16: En lille portion tykmælk med revne æbler, banan, frugtmos, rugbrødsdrys, mysli (uden honning og chokolade), ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Familiemad, risretter, pastaretter, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Samme mad som I andre spiser - mad i stykker og også moset mad, det kan være kartoflerne moset med sovs og frikadellen i stykker. Vand ...
... eller sødmælk af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød inden sengetid
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes og sover herefter uden mælk og starter dagen med grød om morgenen.
Som du kan se skal hun stadig have mange små måltider hele dagen igennem og det har naturligvis betydning for at sove godt, hvad du giver hende at spise :)
Men derudover handler hendes natlige uro sandsynligvis også om at hun lige nu oplever mere om dagen og derfor også drømmer mere. Alt hvad hun oplever skal netop bearbejdes i drømme om dagen og derfor sover hun uroligt. Hun har sandsynligvis også en stor motorisk uro om natten, fordi hun motorisk også bevæger sig mere om dagen ...
Du må vurdere om hun selv kan finde roen om natten eller om du skal hjælpe. Nogle gange er det fint at lade hende ligge, give hende mulighed for selv at komme om på maven, siden eller hvordan hun nu sover bedst. Andre gange er det bedre at du hjælper hende med det samme, hvorefter hun så kan sove videre.
Du skal bestemt ikke vække hende, for at give hende mælk med den alder hun har nu. Når du har mulighed for at sove, så skal du bestemt nyde det!
Rigtig meget held og lykke med hende fortsat og dejligt at du mærker behovet for mælk nu naturligt nedtrappes :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
28. august 2025 | Amning | 14 mdr.
Kære Helen. Tak for dine tidligere, meget dybdegående og brugbare svar....
13. august 2025 | Amning | 13 mdr.
Kære Helen. Vores datter ammes fortsat delvist. Hun ammes slet ikke om...
16. juni 2025 | Amning | 2 mdr.
Kære Helen, Tak for dine svar på vores seneste beskeder. Vores pige har...
15. maj 2025 | Amning | 1 mdr.
Hej Helen, Vi vil gerne spørge generelt/åbent ind til den situation vi står...
Viden om børn:
Efterfødselsreaktion
Både mænd og kvinder kan få en efterfødselsreaktion - i Danmark rammes ca. 10-15% af nybagte mødre af en fødselsdepression, og ca. 7% af mændene får en depression i forbindelse med at blive far. Faktisk mener man at tallet for fædre kan være betydeligt højere, måske endda højere end antallet af kvinder der rammes.
Nogle af symptomerne kan være ens for både mænd og kvinder - begge køn kan f.eks. føle skyld, selvbebrejdelse, håbløshed og en følelse af ikke at være en god nok...
Mekonium - den første afføring
Mekonium er betegnelsen for den første afføring, som spædbarnet har. Afføringen er sort og klæbrig og ser ud som tjære.
Det, der kommer ud, er det fostervand, som barnet har drukket, da det lå inde i maven. Det indeholder blandt andet hår og afstødte hudceller. Fostervand, hår og hudceller samler sig i tarmen og bliver udskilt som mekonium, når barnet bliver født. Nogle gange udskiller barnet mekonium forbindelse med fødslen, hvilket er med til at give grønt fostervand.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.