Svar: 45 minutter på at putte
Kære Mor til 2
Nogle gange sker det at man kommer ind i en vane, hvor det at falde i søvn pludselig er noget der tager 45 minutter eller mere. Ikke fordi I forældre ønsker det, men netop fordi det er blevet rutinen. Barnet begynder ligesom at forvente at putningen indebærer at skulle trække tiden ved at rejse sig op, græde, kalde, bede om vand osv. osv.
For at nedbryde denne vane, så er man ofte nødt til at putte barnet meget sent. Derved er man sikker på at barnet er træt nok til at sove. Det vil sige, at hvis jeres datter normalt først sover kl. 21, så skal I ikke putte hende før kl. 21. I skal putte hende som I plejer, men altså senere. Det skulle gerne gøre, at hun er så træt at hun naturligt falder hurtigere i søvn, fra at det tager 45 minutter for hende at sove, vil det måske kun tage 30 minutter, dagen efter måske kun 20 minutter osv.
I takt med at hun forbinder det at komme i ...
... seng med forholdsvis hurtigt at falde i søvn, vil I også kunne putte hende tidligere. I kan altså flytte puttetidspunktet frem, så hun puttes 10-15 minutter før dag for dag og derved kommer ned på et puttetidspunkt kl. 20, som vil være passende for hendes alder. I takt med at hun så har lært at overgive sig til søvnen på 20 minutter, vil hun måske falde i søvn kl. 20.20 ...
Håber I kan bruge dette videre, det er i hvert fald et forsøg værd.
Med hensyn til at I alene skal kunne putte begge børn, her tænker jeg at børnene jo må lære at vente på hinanden. Om det så er den ene eller den anden der skal puttes først, det må I prøve at vurdere.
En mulighed var også at børnene sov sammen, altså var i samme værelse, så kunne I sidde på værelset og læse højt for dem begge, imens de lagde sig ned og sov ... også bare en tanke med på vejen :)
Håber I kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Gravid vitaminer
Når du er gravid, er det ekstra vigtigt at spise sund og varieret - det, du spiser og drikker under graviditeten, har betydning for dit barns udvikling i livmoderen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager et tilskud af folsyre, D-vitamin og jern. Desuden anbefales gravide at få tilstrækkeligt med kalk, enten gennem kosten eller som tilskud.
Folsyre: 400 mikrogram folsyre daglig fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne. Dette tages i form af...
Fødder
På grund af den trange plads i livmoderen, bliver mange børn født med indaddrejede fødder. Det kan være den ene fod eller begge. Små børn fødes også let hjulbenede. Det har ofte ingen betydning, og det retter sig efterhånden, som barnet bliver ældre. Nogle børn bliver født med klumpfod, også kaldet varusfod eller talipes equinovarus. Dette kræver speciel behandling.
Den sunde babyfod er bred og med en smal hæl. Barnet kan let sprede sine tæer. Alle børn er platfodet indtil...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.