Svar: Dagplan til B-menneske
Kære Sophie
En dagsplan for et B-menneske eller et lille Uglebarn kunne se f.eks. sådan her ud:
Tidlig morgen 06/07: Flaske og sover videre
Morgen 8.30-9: Vågner, starter dagen med lidt havregrød, vand af kop.
Sen formiddag 10.30: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden og puttes til formiddagslur. Hvis hun sover en lang lur her på f.eks. 1½-2 timer, er det helt fint, så sover hun bare middagsluren senere og den lur bliver så kortere.
Frokost 13: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur - måske kl. 14-14.30, tidspunktet af hænger af hvor sent formiddagsluren ligger og hvor lang tid den varer.
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, og udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, ris med sovs, indmaden af en frikadelle, kødsovs, laks fra ovnen osv. Masser af smag og variation - jo mere jo ...
... bedre. Mere og mere mad med bid i, mad i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Flaske om aftenen, hygger og leger evt. efter denne eller den gives inden hun puttes. Sover måske først kl. 21 eller senere alt efter hvor sent dagen starter og hvor sent lurene om dagen ligger. Hvis hun sover meget sent, vil det være relevant at hun suppleres med en godnatgrød sen aften allerede nu, fordi der ellers går for mange timer mellem aftensmad og sengetid.
Sen aften/tidlig nat 23-01: Flaske og sover herefter uden mælk til næste morgen tidlig. Igen afhænger tidspunktet af mælkebehov her af hvor sent hun sover om aftenen. Det er meget normalt at Uglebørnene får mælk kl. 01/02 og derefter så sover det lange søvnstræk mellem 02-07 ...
Som hovedregel vil al søvn der ligger efter kl. 16 'æde' af nattesøvnen, så det kan være en god idé at hun ikke sover til senere end kl. 16, hvis du stadig gerne vil have hende i seng i nogenlunde god tid ... :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke med hende :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Slå
Det er forbudt ved lov at slå sit barn. Den såkaldte revselsesret blev afskaffet af Folketinget i 1997. At slå sine børn er således en ulovlig måde at opdrage på - og det gælder også "dask over fingrene", hvis det lille barn piller ved noget det ikke må. Et barn der bliver slået vil føle sig mindre værd.
Et barn der bliver slået er udsat for fysisk vold. Det kan være at barnet får en lussing, en endefuld, at barnet bliver sparket, rusket, brændt med cigaretter eller lignende....
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.