Svar: Vægt og kost
Kære Anja
Det lyder som om at I har en stor og dejlig dreng, han lyder ikke til at mangle noget og han skal naturligvis fortsat både have mælk og mad nok ... :)
De fleste børn vil i jeres drengs alder have det fint med mellem 800-1000ml mme dagligt og 2 måltider skemad. Der sker dog ikke noget ved at forsøge at skære mælkeindtaget lidt ned og øge hans indtag af skemad til 3 gange dagligt. Han skal stadig have tilbud om flaske, men i stedet for at drikke 160-200ml vil han måske i løbet af dagen kunne nøjes med 150ml. Det vil normalt give sig selv, i takt med at han spiser større mængder skemad, vil behovet for mælk efterfølgende nedsættes. Så det er ikke noget I behøver arbejde meget aktivt på, jeg skønner det vil ske helt naturligt :)
En plan for dagen med 3 måltider skemad kan se således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske og sover videre som nu.
Morgen 7-7.30: Grød, evt. med frugtmos, vand af kop.
Flaske og puttes til formiddagslur kl 9
Frokost 11: Grød med frugtmos (anden type end du giver morgen) eller grøntsagsmos - du kan variere fra dag til dag, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur kl. 12.30, sover et par timer, måske 2½ time som nu.
Eftermiddag 15.30-16: Flaske
Powernapper 30-40 minutter
Aften 17-18: Grøntsagsmos, vand af kop.
Flaske og puttes til natten kl. ca 19.30-20 - tidspunktet afhænger af hvor sen en 3. lur han har taget.
Sen aften 23-24: Flaske og begynder at kunne sove uden mælk til næste morgen tidlig.
At sove igennem i denne alder betyder at barnet kan sove 5-6 timer uden at få mælk og det betyder at jeres dreng faktisk allerede sove igennem når han sover fra sen aften til tidlig morgen. Det er super fint og lige efter bogen, mere kan I ikke forlange lige nu.
Det er helt naturligt at ...
... bibeholde flaske aften, sen aften og tidlig morgen de næste mange måneder frem. De fleste børn får mælk midt nat kl. 03 når de er små og den flaske undværes altså nu. Men de øvrige flasker bibeholdes og det vil normalt være flaskerne i løbet af dagen der derefter forsvinder. Ofte eftermiddagsflasken og derefter formiddagsflaske - nogle gange omvendt :)
Beregningen af mælk med 1/6 af vægten gælder kun de første 4 måneder, herefter skal I gå ud fra at hans væskebehov er mellem 100-150ml pr kg i døgnet. Det vil sige, at når han vejer 9 kg, så vil hans væskebehov ligge mellem 900-1350ml - afhængigt af hvor meget han sveder, hvordan han har det, om han er syg, rask osv. Hvis han har feber, har han brug for mere væske end hvis hans temperatur er fin.
Væskebehovet skal ikke kun dækkes via mælk, hvis han drikker 1350ml mælk dagligt, vil han naturligt ikke kunne spise nok mad, så det er en balance imellem at give ham mælk nok, men også give ham vand, så væskebehovet dækkes på den måde. Det vil som sagt være passende med 900 ml - som sandsynligvis dækkes fint af 5-6 flasker dagligt, og derudover vand af kop.
Du må her tro på at han har en naturlig evne til at regulere sit behov selv og er han tørstig skal han naturligvis have noget at drikke og det må så være mælk eller vand :)
Jeres dreng fortsætter ikke med samme hast, i takt med at han begynder at spise mere skemad og også bliver mere og mere mobil vil hans vægt stagnere. Det vil ikke undre mig om han ved sin 1 års undersøgelse ender med en vægt på mellem 11-12 kg og det er super fint :)
Det er naturligt at han har brug for en powernap om eftermiddagen stadig væk, de fleste børn er i 6 måneders alderen før de kan undvære denne :)
Håber ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Barselshvile
Førhen i tiden var kvinder som lige havde født indlagt på sygehuset i flere dagen inden de kom hjem. I dag kommer man hjem så snart man har lyst og føler sig parat til det og det sker også at man kommer hjem før man som mor egentlig føler sig helt parat ... Det er mere og mere almindeligt at gå hjem allerede få timer efter fødslen.
Når man går tidligt hjem, så vil det være rigtig godt at den nybagte far har mulighed for at tage nogle dage fri, så den lille nye familie kan lære...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre