Svar: Kan ikke få al den mad i hende
Kære bekymrede mor
Jeg ved godt at jeg har mange måltider i mine madplaner og at det for nogle børn (og forældre) kan være svært at opfylde dette ... Men når jeg ser din plan for dagen, så er jeg dog ikke bekymret, jeg synes faktisk det ser ret fornuftigt ud!
Din datter er en stor pige på over 9 kg. Det betyder at hun naturligt har et stort væskebehov, som skal dækkes, men samtidig må du også tro på, at hun har en god evne til at regulere sit behov selv. Når hun drikker mellem 50-100ml mme efter lidt grød eller mos, så er det rigtig fint. Det er netop den ekstra væske hun så behøver.
At hun ikke har taget så meget på den sidste tid er normalt, hun kan ikke blive ved med at vokse i samme hast. Man siger normalt at børn fordobler deres vægt de første 5-6 måneder og 3 dobler deres fødselsvægt når de er 12 måneder. Når man har et barn der allerede i en alder af 6 måneder vejer over 9 kg, så vil hun naturligt ikke kunne blive ved med at tage ligeså meget på og man vil opleve at vægten stagnerer lidt. Det er helt fint ...
... og det vigtigste er at hun virker glad og til at trives.
Jeg synes ikke du skal fjerne skemaden for at give mere mælk, som du beskriver jeres plan nu. Hvis hun får 500ml mme dagligt, så er hun dækket ind med jern, vitaminer osv. og derudover får hun jo også vand af kop som også må dække lidt af hendes væskebehov. Du må holde fast i at hvis du tilbyder hende 150ml og hun så kun drikker 100, ja så er det hvad hun har brug for .. mere kan du ikke gøre lige nu.
Og så må du naturligvis sikre dig at hun tisser godt og at urinen er klar - det er et godt tegn på at hun får den væske hun har behov for :)
Prøv også at give hende en anden type mme for at se om hun drikker mere hvis hun får en anden smag. Det er jo naturligt lidt trættende altid at få det samme og børn kan sagtens blive trætte af mme ...
Så ro på, din datter lyder til at trives og tro på at hun har en sund og naturligevne til at tage, når du tilbyder. ½ dl. grød, vand af kop og 50ml mælk derefter er bedre end kun at give det ene.
Rigtig meget held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Medicin til børn
Et lille barn må aldrig få medicin, uden at lægen har ordineret det. Børn skal have helt andre mængder end voksne og reagerer anderledes på visse produkter.
Har dit barn fået ordineret medicin, så er det vigtigt at følge lægens instruks. Er der f.eks. ordineret penicillin i 6 dage, så er det vigtigt, at du giver medicinen i 6 dage og ikke stopper efter 3 dage, fordi du synes, at barnet virker frisk og rask. Hvis du stopper for hurtigt, risikerer du, at sygdommen vender...
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.