Annonce

Annonce

Svar: Urolige nætter og for lidt mad?


1. februar 2010

Kategori:
Alder:
7 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Hej med dig

Hvis din dreng kun drikker 400ml mme dagligt og derudover lidt vand af kop, så er der sandsynligvis en sammenhæng mellem hans opvågninger om natten og det at han må være tørstig og have brug for mere ...

En plan for dagen til et 7 måneders barn ser således ud:

Tidlig morgen 05: Flaske og sover videre

Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.

Formiddag 9.30: Frugtmos, frisk frugt i hånden at sutte på, det kan være appelsinbåde, store både af blommer, fersken eller lignende. vand af kop.

Formiddagslur

Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende at gumle på, vand af kop.

Flaske og puttes til middagslur

Eftermiddag 15.30-16: Tilbydes en lille portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden som om formiddagen, vand af kop. Evt en ekstra flaske her, men ofte forsvinder flasken om eftermiddagen i 7 måneders alderen.

Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og mere og mere udgangspunkt i jeres mad, det kan være lidt sovs der hældes over mosen, lidt ris der blandes i, lidt kogte blomkål, broccoli eller en kartoffelbåd som han selv sidder og tygger sig igennem, vand af kop.

Flaske og puttes til natten 19.30-20

Sen aften 23-24: Flaske som indtages mere eller mindre i søvne og herefter sover han videre til næste morgen tidlig.

Det betyder lige nu ikke så meget om han spiser ½ eller 1 dl. grød eller mos, det vigtigste er at du hele dagen igennem sørger for at give ham små måltider og også mellemmåltider og noget han selv kan sidde med og tygge på, opbløde med spyt og gnaske sig igennem. Det styrker ham mundmotorisk og skulle gerne øge hans lyst til at spise mere på sigt :)

Du skal også prøve at give ham både færdiglavet og hjemmelavet mad og ikke fokusere så meget på ...


Annonce

... om det er det ene eller det andet. Det vigtigste er at han spiser!

Og så er der også en anden ting som er ret vigtig, det er det der med at han får flasken at sove på og at han spiser mest når han halvsover... Her er du naturligvis nødt til at finde en balance imellem at give ham mælk og få ham til at drikke det og også at han skal lære at sove uden at have flasken i munden ...

Vi vågner alle sammen mange gange hver nat, sikrer os lige at alt er som det var da vi faldt i søvn, skubber dynen af, trækker dynen op, putter os ind til vores ægtefælle osv. Din dreng vågner også om natten og sikrer sig at det hele er som det skal være (ubevidst) og hvis han der mærker en ændring, så vågner han mere op og bliver urolig. En ændring kan f.eks. være at flasken er væk, hvis han forbinder det at overgive sig til søvnen med flasken.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Der er altså noget vigtigt i at han får flasken og slipper den og falder i søvn uden at den er i munden. Hvis han konsekvent sover hver gang han får flaske, så kan det være derfor at han gentagende gange vågner op og virker urolig...

Balancen består så i at få givet ham mælk nok og samtidig få ham lært at sove uden at flasken behøver være i munden. Det er ikke let, når man har en dreng, der spiser meget lidt og som helst ikke vil have flaske i vågen tilstand. Derfor arbejder tiden også for jer, men det er nogle overvejelser du er nødt til at tage med dig :)

Det samme gælder, hvis du f.eks. giver ham sutten hver gang han vågner om natten. Det vil gøre at han begynder at vågne hver gang sutten falder ud ... Derfor er det vigtigt at han lulles videre i søvnen uden afhængighed af hverken sut eller flaske men i stedet med beroligende ord, stillingsskift, måske en sutteklud og kærtegn.

Håber du kan bruge ovenstående lidt videre, fortsat held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare

Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år

2 år og søvn

Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...

Læs hele brevet og Helens svar


6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.

Søvn 6 ugers baby

Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...

Læs hele brevet og Helens svar


20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.

Vil ikke sove i tremmeseng

Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...

Læs hele brevet og Helens svar


13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.

Mudrede nætter og manglende søvn

Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...

Læs hele brevet og Helens svar


29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvnhjul og vågentid

Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Omega-3 til gravide

Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.

Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).

Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.

Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...

Læs mere i Babylex

Klapvogn - køb af klapvogn

Når I vil købe en klapvogn, skal I overveje, hvad jeres behov er. Der findes mange forskellige modeller af klapvogne, som hver har deres fordele.

En klapvogn kan være praktisk, når I bevæger jer rundt i byen, eller tager feks. bus eller tog. En klapvogn er ofte let at manøvrerer rundt med, og den fylder ofte mindre end en barnevogn, hvilket kan gøre den praktisk i hverdagen. Samtidig kan mange klapvogne klappes sammen, så de f.eks. kan være med i bilen, hvis I f.eks. skal i ZOO...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og mad. Bogen er propfyldt med tips, opskrifter og praktiske dagsplaner!

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen.

Endnu engang ros til dig. Det varmer virkelig mit hjerte at læse dine svar til andre. Din grundighed tåler ingen sammenligning og findes ikke hos mange andre! Mange forældre og børn kan prise sig lykkelig for at have dig!

Glæder mig til at læse din bog.

Mange varme hilsner fra
Sophus og mor


Annonce