Svar: Madplan med 4 måltider
Kære Susanne
Det er ikke altid nogen god idé at indføre et 4. måltid, hvis det betyder at barnet så kommer i underskud med væske og begynder at indhente dette midt om natten ... men det må et eller andet sted komme an på en prøve og så tænker jeg, at det måske bliver nødvendigt at give ham en ekstra flaske sen aften, som han kan spise mere eller mindre i søvne.
De fleste børn vil i 7 måneders alderen trives rigtig godt med 4 flasker dagligt, men det kræver naturligvis at mængden i flaskerne stadig er forholdsvis høj. Det vil normalt være sådan at det er flaskerne om dagen der forsvinder først og erstattes af anden mad, men stadig er det vigtigt at din dreng ikke spiser så meget grød og mos, at han ikke har plads til mælk i maven ... Det er således bedre at give ham 1 dl. 3 gange dagligt og han så drikker sin mælk end det er at give ham 1½ dl. eller mere og han så afviser flasken.
En plan for dagen med 4 måltider skemad og 4 flasker kan se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden flaske
Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med lidt agurk, brødskorper eller lignende i ...
... hånden, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: En lille portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, det kan være lidt ris med lidt sovs, indmaden af en frikadelle der moses ned i grøntsagerne, en kartoffelbåd, et stykke kogt blomkål eller lignende at gumle i, vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca kl. 20
Sen aften 23-24: Flaske som spises mere eller mindre i søvne.
Hvis din dreng ikke vil tage flasken sen aften, så kan det være nødvendigt at bibeholde flasken om eftermiddagen i stedet for flerkornsgrød. Men ellers vil en plan for dagen med 4 måltider skemad normalt indeholde to måltider grød og to måltider grøntsagsmos. Alle med vand af kop, som dækker lidt af væskebehovet.
Derudover så 4 flasker dagligt, med et mælkeindtag på ca 700-750ml. Det svarer til ca 180ml i hver flaske. Lidt mindre er også okay, da der er mælk i grød og mos. Men det handler også om at sikre ham væske nok.
Husk at mængden af skemad ikke må være så stor, at det fjerner lysten til mælk/væske, det er vigtigt med en balance, der sikrer ham begge dele :)
Håber ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Barselsbesøg
I nogle kommuner tilbyder sundhedsplejersken at komme på besøg meget hurtigt efter fødslen. Dette sker hvis fødslen f.eks. er foregået hjemme, eller hvis moderen er gået meget hurtigt hjem efter fødslen.
Også jordemødre tilbyder nogle gange barselsbesøg i hjemmet, hvis kvinden er udskrevet inden for 48 timer efter fødslen eller hvis der er tale om en hjemmefødsel. Man taler normalt om et barselsbesøg når sundhedsplejerske eller jordemoder kommer på besøg i hjemmet 3-5 dage efter...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.