Svar: Madplan med 4 måltider
Kære Susanne
Det er ikke altid nogen god idé at indføre et 4. måltid, hvis det betyder at barnet så kommer i underskud med væske og begynder at indhente dette midt om natten ... men det må et eller andet sted komme an på en prøve og så tænker jeg, at det måske bliver nødvendigt at give ham en ekstra flaske sen aften, som han kan spise mere eller mindre i søvne.
De fleste børn vil i 7 måneders alderen trives rigtig godt med 4 flasker dagligt, men det kræver naturligvis at mængden i flaskerne stadig er forholdsvis høj. Det vil normalt være sådan at det er flaskerne om dagen der forsvinder først og erstattes af anden mad, men stadig er det vigtigt at din dreng ikke spiser så meget grød og mos, at han ikke har plads til mælk i maven ... Det er således bedre at give ham 1 dl. 3 gange dagligt og han så drikker sin mælk end det er at give ham 1½ dl. eller mere og han så afviser flasken.
En plan for dagen med 4 måltider skemad og 4 flasker kan se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden flaske
Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med lidt agurk, brødskorper eller lignende i ...
... hånden, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: En lille portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, det kan være lidt ris med lidt sovs, indmaden af en frikadelle der moses ned i grøntsagerne, en kartoffelbåd, et stykke kogt blomkål eller lignende at gumle i, vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca kl. 20
Sen aften 23-24: Flaske som spises mere eller mindre i søvne.
Hvis din dreng ikke vil tage flasken sen aften, så kan det være nødvendigt at bibeholde flasken om eftermiddagen i stedet for flerkornsgrød. Men ellers vil en plan for dagen med 4 måltider skemad normalt indeholde to måltider grød og to måltider grøntsagsmos. Alle med vand af kop, som dækker lidt af væskebehovet.
Derudover så 4 flasker dagligt, med et mælkeindtag på ca 700-750ml. Det svarer til ca 180ml i hver flaske. Lidt mindre er også okay, da der er mælk i grød og mos. Men det handler også om at sikre ham væske nok.
Husk at mængden af skemad ikke må være så stor, at det fjerner lysten til mælk/væske, det er vigtigt med en balance, der sikrer ham begge dele :)
Håber ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Vådservietter baby
Mange familier synes, det er praktisk at bruge vådservietter, når barnet f.eks. skal skiftes eller lige skal have tørret sine fingre.
Vådservietter kan dog indeholde parfume og miljøbelastende stoffer, som kan give dit barn allergi. Undgå derfor vådservietter med parfume- eller aromastoffer i indholdsdeklarationen.
Gå efter vådservietter, der er svanemærket med Svanemærket, eller med Astma Allergi Danmarks Blå Krans eller Allergy Certified.
Overvej også, om...
Episiotomi - Epis
Episiotomi eller Epis er, når kvinder under en fødsel klippes i mellemkødet. Man klipper i det stykke, der er mellem skeden og endetarmsåbningen, og man gør det, for at barnet bedre kan komme ud.
Der findes to typer af Episiotomi:
1. Man kan klippe lodret ned fra skedeåbningen til endetarmen. Dette klip heler ofte let op, men det anvendes ikke så meget mere, da der er risiko for, at klippet udvider sig og bliver længere, når barnets hoved passerer forbi - og derved...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
det er vist på tide at jeg skriver og siger tusind, tusind tak for alle dine råd og vejledninger! Det er jo super dejligt at have en som dig at henvende sig til med alle de spørgsmål der kommer op i forbindelse med at være forældre. Det har været en fantastisk stor hjælp at læse dine svar, ikke kun til mig, men også til andre forældre.
Jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skulle have gjort uden din brevkasse – bare muligheden for at kunne stille de 'dumme' spørgsmål, er utrolig beroligende, for ikke at nævne at se at der er andre der ude som pusler med de samme problemer som jeg gør.
Så tusind tak for din hjælp!
Bedste hilsner
Mor til pige på 5 måneder