Svar: Madplan med 4 måltider
Kære Susanne
Det er ikke altid nogen god idé at indføre et 4. måltid, hvis det betyder at barnet så kommer i underskud med væske og begynder at indhente dette midt om natten ... men det må et eller andet sted komme an på en prøve og så tænker jeg, at det måske bliver nødvendigt at give ham en ekstra flaske sen aften, som han kan spise mere eller mindre i søvne.
De fleste børn vil i 7 måneders alderen trives rigtig godt med 4 flasker dagligt, men det kræver naturligvis at mængden i flaskerne stadig er forholdsvis høj. Det vil normalt være sådan at det er flaskerne om dagen der forsvinder først og erstattes af anden mad, men stadig er det vigtigt at din dreng ikke spiser så meget grød og mos, at han ikke har plads til mælk i maven ... Det er således bedre at give ham 1 dl. 3 gange dagligt og han så drikker sin mælk end det er at give ham 1½ dl. eller mere og han så afviser flasken.
En plan for dagen med 4 måltider skemad og 4 flasker kan se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden flaske
Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med lidt agurk, brødskorper eller lignende i ...
... hånden, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: En lille portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, det kan være lidt ris med lidt sovs, indmaden af en frikadelle der moses ned i grøntsagerne, en kartoffelbåd, et stykke kogt blomkål eller lignende at gumle i, vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca kl. 20
Sen aften 23-24: Flaske som spises mere eller mindre i søvne.
Hvis din dreng ikke vil tage flasken sen aften, så kan det være nødvendigt at bibeholde flasken om eftermiddagen i stedet for flerkornsgrød. Men ellers vil en plan for dagen med 4 måltider skemad normalt indeholde to måltider grød og to måltider grøntsagsmos. Alle med vand af kop, som dækker lidt af væskebehovet.
Derudover så 4 flasker dagligt, med et mælkeindtag på ca 700-750ml. Det svarer til ca 180ml i hver flaske. Lidt mindre er også okay, da der er mælk i grød og mos. Men det handler også om at sikre ham væske nok.
Husk at mængden af skemad ikke må være så stor, at det fjerner lysten til mælk/væske, det er vigtigt med en balance, der sikrer ham begge dele :)
Håber ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Barneseng
Når man skal vælge seng til sit barn er der visse ting, man kan gå efter. Noget af det vigtigste er at sengen er sikkerhedsmæssigt i orden.
Forbrugerrådet tester jævnligt de børnesenge som er på markedet og her ser man bl.a. på at sengen skal kunne tåle at blive slået, banket på og hevet i. Sengene bliver tjekket for at barnet ikke kan få fingrene i klemme og at tremmeafstanden er korrekt, så barnet ikke kan komme i klemme med sit hoved og sidde fast i sengen.
Den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.