Svar: Vil ikke sove mere kl. 02.30
Kære Liselotte
Nu hvor jeres dreng har været syg, så har han måske sovet lidt mere om dagen end han plejer og det betyder at han så vågner om natten, fordi han ikke føler behov for at sove mere ... Det er derfor vigtigt at du forsøger at holde hans søvn om dagen på et minimum, så dagen er aktiv og natten er til at sove i :)
Jeg har tidligere fortalt jer om det dyk vi har om dagen og det pop-up vi har om natten og der været inde omkring den cirkadiske rytme. Det spiller også ind på hans natlige opvågninger og "vil ikke sove mere", og det er her vigtigt at han nu kun sover en lur dagligt og at han ikke sover mere end ca 2 timer. Jeg vil ikke komme nærmere ind på dette, da det er beskrevet i et tidligere brev til jer :)
Derudover lyder det også som om at jeres dreng har et stort tryghedsbehov. Du fortæller at hvis I er på bænken hos ham, så sover han godt og når I tager ham op, så putter han sig ind til jer og falder til ro med det samme.
Det er naturligvis vigtigt at anerkende at han lige nu har en alder hvor han har brug for ekstra fysisk kontakt og nærhed. Det er vigtigt at du putter med ham om dagen og det er vigtigt at du prioriterer at sidde lidt hos ham, når han skal sove om aftenen. Tale lidt med ham om hvad der er sket i løbet af dagen, både de gode og de mindre gode ting. Børn i denne alder, ...
... vil naturligt have en masse tanker og ubearbejdede oplevelser, han mangler jo stadig ord til at fortælle dig, hvad han har oplevet om dagen og det er svært at sove, når hovedet myldrer med tanker. Det kender du også fra dig selv, du kan ikke sove, hvis du ligger og spekulerer ...
Derfor kan det nogle gange hjælpe at sætte sig hos ham, og tale lidt om dagen "da du stod op til morgen, spiste du morgengrød, umm grød smager godt. Så kørte vi i vuggestue, hvor du legede med ... Så faldt du og slog dit knæ, AV, det gjorde ondt og så ..." Alt muligt, hvad der nu er sket. Det er godt at få talt lidt om det hele og få ro på.
Du skal også være sikker på at han ikke er sulten, når han vågner om natten. Efter en periode med sygdom er appetitten måske ikke så stor og han kan godt vågne, fordi han egentlig har brug for mad i maven. Du kan prøve at give ham en banan og et glas mælk og se om du derefter kan få ham til at sove videre igen - det virker nogle gange og er okay i en periode. Men man skal helst ikke komme ind i at han begynder at spise om natten ...
Så det er stadig en god idé at give ham en portion grød som en del af putteritualet, så du sikrer dig at han er fyldt rigtig godt op til natten og at alle muligheder for at sove godt er sikret :)
Håber du kan bruge lidt af dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
Viden om børn:
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test er en blodprøve, som kan være et alternativ til kvinder, der har fået tilbudt, men ikke ønsker at få foretaget moderkageprøve eller fostervandprøve.
NIPT kan tidligst tages, fra du er mindst 10 uger henne, og det skal være bekræftet af en ultralydsundersøgelse. NIPT er en blodprøvetest for kromosomafvigelse hos fosteret. I den gravides blod findes DNA fra fosteret i en blanding med den gravides DNA. Med en avanceret analyse af en blodprøve fra den...
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.