Svar: Nok mælk og søvn?
Kære lille familie
Jeg er helt overbevist om at din datter får sit mælkebehov fint dækket hos dig :) Du skriver at du føler du har godt med mælk, du kan tydeligt høre at hun synker og du beskriver også en pige som umiddelbart lyder til at trives rigtig godt.
Hendes væske-døgnbehov ligger mellem 800-1000ml. Det lyder således meget rigtigt, hvis hun drikker mellem 160-200ml hos dig, hver gang hun bliver ammet. Når hun så ammes x 5 dagligt, så får hun det hun skal have :) Derudover får hun jo så mælk via grød og mos og vand af kop sammen med maden og hun dier kun fra et bryst og afviser naturligt det modsatte bryst. Alt sammen sandsynligvis fordi hun er rigtig godt dækket ind.
Med hensyn til søvn, så får hun ganske givet også søvn nok. De fleste børn i din datters alder har brug for godt 14 timers søvn i døgnet og det får hun. Hun sover bare en lidt længere nattesøvn fordi hun ofte sover 12 timer - mange børn sover kun 10-11 timer om natten hvorfor de naturligvis så også sover en time mere om dagen... Der er ingen problemer i at din datter sover længere om natten og sover kortere lure om dagen, hun får det afbræk i løbet af dagen som hun har brug for, for at få bearbejdet alle oplevelser og indtryk og hun sover samlet rigtig fint. Igen grund til bekymring der :)
Og så med hensyn til et ekstra ...
... skemåltid, så vil jeg anbefale dig at du venter med dette til 7 måneders alderen. Her vil det tilgengæld være meget passende med 4 amninger dagligt + 4 måltider skemad (2 x grød og 2 x grøntsagsmos).
I 8-9 måneders alderen vil 3 amninger dagligt ofte være nok og her vil amningerne om dagen helt forsvinde og de 3 amninger der bibeholdes ligger ofte tidlig morgen, aften og sen aften. Så din datter lyder altså til at regulere sit behov ind mere eller mindre efter bogen :)
En plan for et 7 måneders barn kan se således ud:
Tidlig morgen: Ammes og sover videre
Morgen: Havregrød, vand af kop.
Formiddag: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden amning
Frokost: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur
Eftermiddag: Flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop
Powernap springes ofte over, afhænger dog af længden af middagslur
Aften: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet bliver mere og mere familiemad, ris med lidt sovs, indmaden af en frikadelle, kødsovs, laks osv. Vand af kop
Ammes og puttes til natten
Sen aften: Ammes og sover uden mælk til næste morgen tidlig.
Rigtig god weekend og rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
29. august 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Morgenmad til 11 måneder gammel baby
Hej Min søn på snart 11 måneder har lige siden han begyndte at få mad, fået...
Viden om børn:
Vedligeholdelse af barnevogn
Med det danske vejr skal en barnevogn kunne tåle lidt af hvert, men hvis man vil have at den skal kunne holde længe, så er man nødt til at gøre sig nogle tanker om vedligeholdelse og også medtænke at bruge tid på vedligeholdelse.
For eksempel kan kalecherne ikke tåle stærkt sollys, så vognen skal ind i skyggen, hvis man vil undgå, at den falmer. Stellet kan heller ikke tåle salt fra snesjappet og skal derfor skylles af, når man kommer hjem, hvis man vil undgå rust. Og kassen...
Fed creme til børneeksem
Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.
Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tusind tak for svar. Selvom jeg inderst inde godt ved, at der nok ikke er det store at gøre ved vore urolige nætter - andet end at vente på hun bliver større - så er det altid rart at vende det med dig alligevel.
Jeg synes det er så synd, at du aldrig ser alle de små søde, som vi snakker om. Så her er ihvertfald et billede af vores lille datter - det glade barn.
Kærlig hilsen Stine