Svar: Hjælp til dagsplan - 8 mdr.
Kære forældre
Det er godt med øllebrød og havregrød til at holde maven igang, men også rugbrød og andet fiberholdigt brød er vigtigt. Derudover er det stadig vigtigt at I giver jeres dreng lidt grøntsagsmos som supplement til f.eks. rugbrødet til frokost eller bruger grøntsagsmos som smørbart pålæg.
Et surmælksprodukt kan også være godt til maven, det kan være tykmælk, A38 eller neutral sødmælksyoghurt. Det vil være fint at komme forskellig frugtmos på eller f.eks. revne æbler eller lidt rugbrødsdrys.
Væske er også vigtigt for at holde maven igang, det er vigtigt at han drikker nok og her tænker jeg både på mælk og på især vand. Han skal have 3 flasker eller ammes 3 gange dagligt nu og derudover skal han drikke masser af vand, både til sin mad, men også gerne mellem måltiderne.
En plan for dagen ser nu således ud:
Tidlig morgen 05: Ammes og sover lidt videre
Morgen 7.30: Havregrød med frugt eller øllebrød. Vand af kop
Formiddag 9: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden og også gerne lidt frugtmos (evt. jerntilskud), vand af kop.
Formiddagslur
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg som makrel i tomat, sildepostej, rognguf eller lignende. Tilbydes ved siden af kogte grøntsager, godt kogte pastaskruer eller lignende og suppleres gerne med lidt grøntsagsmos fortsat (det kan være lidt mos fra glas eller en rest fra aftensmaden), vand af kop.
Puttes til middagslur og kan en overgang tilbydes lidt mme af en kop eller lidt af en flaske, for at få væske nok. Men stille og roligt kan han helt undvære mælk her og ...
... kan i stedet få lidt ekstra vand inden han skal sove.
Eftermiddag 16: En lille portion tykmælk med frugtmos, ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Det er godt med retter med hakket kød, sovs og mild fisk - f.eks. lasagne, pasta med kødsovs, boller i karry, laks med pesto, rødspættefileter med tomat og parmesan, frikadeller (kød eller fiskedeller) osv. Der skal være mad i stykker og moset mad - f.eks. kartofler moset med sovs og frikadelle i stykker. Vand af kop.
Kan evt. suppleres med en godnatgrød inden sengetid, hvis han virker til at være sulten og ikke har spist så meget aftensmad.
Ammes eller flaske og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes eller flaske
Mit umiddelbare bud er altså at I forsøger at ændre lidt på kosten og tilbyde ham mere og mere rigtig mad, sovs, mad med krydderier osv. Udgangspunktet skal være mad som I andre spiser. Derudover stadig en del frugt og også masser af væske og lidt ekstra vand inden middagsluren kan være en udmærket idé :)
Hvis han har lidt forstoppelse, så kan den prop der sidder godt gøre at han får lidt kvalme og ender med at gylpe, fordi der ikke rigtigt er passage igennem hans system. I må gerne øge ham lidt i laktulose, så han får f.eks. 6ml x 2 dagligt, hvis I tænker det kan have effekt indtil ændring af maden begynder at virke.
Der er desværre nok ikke så meget at gøre ved uroen om natten, det skulle gerne ændre sig hen af vejen .. så tiden arbejder altså også for jer :)
Fortsat held og lykke med ham :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Hoppegynge
Små børn skal have mulighed for at bevæge sig så meget som muligt i dagligdagen. Men, en hoppegynge anbefales ikke.
En hoppegynge belaster barnets ryg og ben, og barnet får ikke en bedre balance af at sidde i en hoppegynge. Når barnet sidder i en hoppegynge, er det en passiv bevægelse, og selve hoppet kan give barnet mange stød op i ryggen.
De fleste børn begynder omkring 6 måneders alderen at lave hoppebevægelser, og de vil ofte gerne hoppe på forældrenes skød....
Mødregruppe
De fleste kommuner tilbyder nybagte mødre at komme i en mødregruppe, som oftest vil bestå af 5-8 mødre, som har barn i nogenlunde samme alder.
Sundhedsplejersken spørger, om man er interesseret i at være med i en mødregruppe og sender så invitationer ud til første gang, man mødes. Nogle gange mødes man første gang privat hos en af mødrene, andre gange mødes man i et lokale, som sundhedsplejersken bruger til formålet.
Det kan være en stor glæde at mødes med andre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.