Svar: Aftensmad - 9 mdr.
Kære Lene
Det vil være rigtig godt, hvis din dreng nu får mere familiemad, altså mad som I andre også spiser og mindre kartoffelmos :)
Han må i princippet få det samme som I andre, og børnevenlige retter er ofte retter med hakket kød, mild fisk og sovs. Det kan være f.eks. pasta med kødsovs, lasagne, farsbrød, frikadeller (kød eller fiskedeller), boller i karry, rødspættefileter med tomat og parmesan, laks med pesto osv.
Får I kartofler kan disse naturligvis stadig moses med en gaffel og lidt sovs og frikadellen kan gives i stykker ved siden af, men ellers kan han godt få kogte grøntsager i stykker. Det kan være kogte ærter, majs, gulerod, blomkål, broccoli eller lignende, som han kan spise med pincetgreb (det skal han øve nu) eller større stykker han kan sidde med i ...
... hænderne.
Så prøv med flere grøntsager i hænderne, som han selv kan spise og mindre grøntsagsmos. Prøv også med sovs af forskellig slags, det kan være smørsovs, tomatsovs, brun sovs eller bearnaisesovs. Det giver for det første ekstra fedtstof og mange børn elsker at spise mad med sovs - selv grøntsager kan ofte glide ned med lidt sovs :)
Med hensyn til yoghurt, så bør du vælge et produkt som indeholder under 10g sukker pr 100gram og det er generelt bedst at købe et neutralt produkt og selv søde med lidt rugbrødsdrys, müsli (uden honning og chokolade), revne æbler, banan eller anden frugt. Neutral sødmælksyoghurt, A 38 eller tykmælk vil være et godt mellemmåltid. Det er udmærket at lære ham fra starten at mælkeprodukter ikke skal være søde :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Børnemad, færdiglavet
Færdiglavet babymos er lavet af kontrollerede råvarer og gjort holdbart ved varmebehandling. Det er intet ernæringsmæssigt i vejen med de færdiglavede børnemadsprodukter. Hjemmelavet mad er dog lige så godt.
Vær opmærksom på at færdiglavet børnemad let bliver for findelt i konsistensen og det er vigtigt at barnet stille og roligt vænnes til familiemad og også tilbydes mad, som kræver en vis tyggefunktion og som indeholder naturligt "mere bid".
Du kan finde...
Barselsorlov
I har begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.
Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter har I 32 ugers forældreorlov hver, som I frit kan fordele mellem jer. Det er dog kun i 32 uger af jeres...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen ...
Jeg ville bare blot meddele dig, at det går så godt i øjeblikket at jeg næsten ikke kan få armene ned..
Jeg gik jo rundt og tumlede med tanker om at min datter "kørte" på mig osv.. Men du fortalte mig at hendes humør skifter rigtig hurtigt og at lige netop hendes alder / denne såkaldt selvstændighedsfase gør at det kan være svært for både forældre og barn..
Jeg tror, at fordi jeg er blevet opmærksom på det, så tager jeg det ikke mere personligt og det gør at jeg ikke bliver ked af det mere..
Hvor er det dog dejligt at der også er nogle perioder der faktisk går godt..
Jeg er sikker på at der ligger udfordringer der ude i fremtiden som venter på os, men dem kan jeg ikke komme udenom..
Så rigtig mange tak herfra Helen..
HVOR HAVDE DU DOG RET!!!!!!!!!!!!!
Med venlig hilsen
M´s Mor