Svar: Ammer stadig 6 gange i døgnet
Kære Linda
Tak for din omsorg - nej jeg er bestemt ikke blevet syg, der er bare mange som spørger mig om råd i øjeblikket :)
En plan for dagen til en frisk på på snart 8 måneder kan se således ud:
Tidlig morgen 05: Vågner med amning, det er en dejlig måde at starte dagen på (også selvom det er tidligt :o)
Køres i dagpleje 6.15
Morgen 7: Havregrød, vand af kop
Puttes til morgen/formiddagslur
Formiddag 9.30-10: ½ bolle med smør, ost i stænger, frisk frugt, evt. lidt frugtmos, vand af kop.
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med små rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, vand af kop.
Puttes til middagslur
Eftermiddag 15.30-16: En lille portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop. Kan stille og roligt også overgå til at få lidt tykmælk med revne æbler, lidt rugbrødsdrys eller lignende.
Powernapper evt. fordi hun kommer meget tidligt op
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og stille og roligt mere og mere familiemad - ris med sovs, pasta med kødsovs, lasagne, laks, rødspættefileter, kartoffelmos og millionbøf, frikadeller (kød ...
... eller fiskedeller) .... Der skal både være mos og mad i stykker, vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes og sover herefter til næste morgen tidlig.
Som du kan se er der i denne plan plads til 3 amninger dagligt, hvilket normalt er passende for børn i 8-9 måneders alderen. Da du allered har fjernet eftermiddagsamningen, vil det være amning inden formiddagsluren du skal fjerne næste gang og derefter amningen inden middagsluren. På den måde lære din datter at blive puttet uden at skulle have mælk.
Du behøver ikke bruge mme i madlavningen, hvis du bruger sødmælk i stedet. Du skal dog være opmærksom på at hun først efter 9 måneders alderen må få større mængder sødmælk, så for at holde hendes mælkeindtag på et rimeligt niveau, så anbefaler jeg også at hun så vidt muligt slukker sin tørst i vand og får sit mælkebehov dækket af amninger hos dig. Fra 9 måneders alderen kan hun uden problemer så begynde at få f.eks. lidt tykmælk om eftermiddagen, som et mellemmåltid. Også sovs, ost osv. er kilder til kalk :)
Håber ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke.
Rigtig god weekend :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Barnevogn
Når I skal købe en barnevogn er det vigtigt at I gør jer klart, hvad vognen hovedsageligt skal bruges til.
Skal den mest stå på altanen, eller skal den bruges til at gå lange ture med. Skal den kunne bæres op og ned ad trapper? Og skal den kunne være i bilens bagagerum?
Det er også vigtigt at tænke på årstiden. Både sommer, men især om vinteren, er det vigtigt at både kassen og kalechen er vandtæt. Om vinteren er det vigtigt, at både sider og bund er godt...
Barselshvile
Førhen i tiden var kvinder som lige havde født indlagt på sygehuset i flere dagen inden de kom hjem. I dag kommer man hjem så snart man har lyst og føler sig parat til det og det sker også at man kommer hjem før man som mor egentlig føler sig helt parat ... Det er mere og mere almindeligt at gå hjem allerede få timer efter fødslen.
Når man går tidligt hjem, så vil det være rigtig godt at den nybagte far har mulighed for at tage nogle dage fri, så den lille nye familie kan lære...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.