Brev:
Frugt og grønt
Hej Helen
Det er nu lang tid siden, at jeg har skrevet til dig, men tænker ofte over hendes frugt/grønt indtag.
Min datter Julie er nu blevet 3 år og 4 mdr. - er frisk, livlig, kærlig og med stor fantasi. Men hun spiser endnu ingen grøntsager eller frugt. Det eneste hun spiser er bananer og ananas. Af og til laver jeg "drikke-is" til hende, som er en smoothie med frosne bær, banan og lidt æblejuice. Det bliver oftest kun i weekenderne, da vi nu har fået langt til arbejde - og når vi er væk hjemmefra dagligt fra 7-17, er det ikke lige det højeste prioritet, når vi straks skal i gang med at lave aftensmaden.
Du skriver ofte i dine svar til andre med ligne udfordringer, at man skal sætte forskelligt grønt frem til dem i form af ærter, majs, gulerødder eller lign. - men min datter rør det overhovedet ikke.
Jeg tror nærmest, at det er det de forskellige farver som gør, at hun ikke har lyst til at spise ...
... det.
Naturligvis er hun også i den alder, at "det kan jeg ikke li'" - for så i næste øjeblik godt at kunne lide det. Hun er med til at lave med - men stor fornøjelse, hvis hun ikke er for træt. Får serveret det samme som vi spiser - og er ofte med til at bestemme, hvad vi skal spise (inden for rimelighedend grænse - vi skal ikke have pizza hver dag).
Har du ikke et godt råd til, hvordan jeg (vi) kan komme i gang med at få nogle grøntsager/frugt i hende, når vi nu har så travlt en hverdag.
Det skal måske lige tilføjes, at hun altid har været selektiv spisende - og aldrig har ville have gulerodsmos, ærtemos, advocadomos, agurk eller lign. helt fra hun var spæd. Kun det der var på glas.
Som nu, hvor det eneste hun vil have til frokost i weekenderne er rugbrød med leverpostej og spegepølse, remoulade og ristet løg (på samme mad) eller pitabrød med tun (hun er meget glad for tun)
Mange hilsner
Helle
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
5. august 2025 | Renlighed | 3 år
Toilettræning - men ingen afføring
Kære Helen. Vi søger lidt hjælp ang. vores tvillinger på 3 år som vi lige...
1. august 2025 | Opdragelse | 3 år, 4 mdr.
Kære Helen. Så er det mig igen. Tak for svar sidst ift. lillesøster. Nu...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
17. juni 2025 | Opdragelse | 3 år, 4 mdr.
Kære Helen Der har nu været en lang periode hvor min datter på 3 år og søn...
5. juni 2025 | Opdragelse | 3 år, 3 mdr.
Hej Helen Tak for dit sidste svar angående min datter, som er meget afhængig...
Viden om børn:
Æteriske olier
Æteriske olier er planteolier, der tilsættes forskellige plejeprodukter, f.eks. massageolie, for at give det duft.
Æteriske olier kan indeholde allergene parfumestoffer, der kemisk set er identiske med - og lovgivningsmæssigt er sidestillet med - de syntetisk fremstillede.
I forhold til børn er det vigtigt at undgå parfumerede massageolier og helt undlade at bruge voksenprodukter. Æteriske olier bør ikke bruges direkte på huden og man skal være opmærksom på at...
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer